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Auteur Jon Kabat-Zinn |
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trié(s) par (Pertinence décroissant(e), Titre croissant(e)) Faire une suggestion Affiner la rechercheApaiser la douleur avec la méditation / Jon Kabat-Zinn (2016)
Titre : Apaiser la douleur avec la méditation Type de document : Livre Auteurs : Jon Kabat-Zinn ; Jean-Gérard Bloch, Préfacier, etc. ; Anna Takashashi, Traducteur Editeur : Paris : les Arènes Année de publication : 2016 Collection : Méditation Importance : 136 p. Format : 22 cm Accompagnement : CD MP3 audio ISBN/ISSN/EAN : 978-2-35204-495-6 Prix : 27.80 Langues : Français (fre) Descripteurs : HE Vinci
Douleur ; Gestion du stress ; Méditation ; Pleine conscience (Mindfulness)Résumé : La révolution de la médecine corps-esprit : nous possédons des capacités que nous ne soupçonnons pas.
Si vous lisez ces lignes, c’est sans doute parce que votre vie est envahie par la douleur, de manière chronique, avec la souffrance émotionnelle qui l’accompagne.
Le professeur Jon Kabat-Zinn est l’homme qui a introduit la méditation laïque dans la médecine. Depuis trente ans, il a aidé des milliers de gens à utiliser la pleine conscience pour transformer leur relation à la douleur. Grâce à la méditation, il est possible de réduire à la fois son intensité et ses répercussions sur nos émotions comme l’ont prouvé de récentes études scientifiques.Disponible en ligne : Non Permalink : https://bib.vinci.be/opac_css/index.php?lvl=notice_display&id=209117 Exemplaires (1)
Cote Support Localisation Section Disponibilité L_27_1204 Livre Ixelles Rez Prêt autorisé
Disponible
Titre : Apprivoiser le stress par la pleine conscience Type de document : Livre Auteurs : Edel Maex ; Claude Maskens, Traducteur ; Jon Kabat-Zinn Mention d'édition : 3e éd Editeur : Louvain-la-Neuve, Bruxelles : De Boeck Supérieur Année de publication : 2017 Collection : Cultiver la pleine conscience Importance : 158 p. Format : 21 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-8073-0789-6 Prix : 14.95 Langues : Français (fre) Langues originales : Néerlandais (dut) Descripteurs : HE Vinci
Bienveillance ; Créativité ; Gestion du stress ; Méditation ; Pleine conscience (Mindfulness)Résumé : Edel Maex a intégré de longue date les pratiques de pleine conscience à sa vie quotidienne et à ses activités psychothérapeutiques. Dans cet ouvrage, il partage les apports de sa riche expérience et de ses rencontres avec des personnes confrontées à des difficultés très diverses : maladies graves, rechutes dépressives, stress et anxiété… Rédigé dans un style direct et concret, ce livre offre au lecteur un ensemble de conseils pratiques extrêmement utiles, tout en rappelant les principes fondamentaux dans lesquels ils sont ancrés. Il est une porte d’entrée parfaite pour découvrir ou redécouvrir ce qu’est la pleine conscience et ce qu’elle peut apporter à notre quotidien. Il constitue surtout un compagnon idéal tant pour les personnes engagées dans un programme d’apprentissage de la pleine conscience que pour celles qui veulent maintenir et redynamiser leur pratique. Disponible en ligne : Non Permalink : https://bib.vinci.be/opac_css/index.php?lvl=notice_display&id=209112 Exemplaires (1)
Cote Support Localisation Section Disponibilité L_27_1202 Livre Ixelles Rez Prêt autorisé
Disponible
Titre : Au coeur de la tourmente, la pleine conscience Type de document : Livre Auteurs : Jon Kabat-Zinn ; Thich Nhat Hanh ; Christophe André, Préfacier, etc. ; Claude Maskens, Traducteur Mention d'édition : 3e éd Editeur : Louvain-la-Neuve, Bruxelles : De Boeck Supérieur Année de publication : 2016 Collection : Cultiver la pleine conscience Importance : 813 p. Format : 24 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-8073-0577-9 Prix : 29.00 Note générale : Trad. de la 2e éd. anglaise Langues : Français (fre) Langues originales : Anglais (eng) Descripteurs : HE Vinci
Douleur ; Gestion du stress ; Méditation ; Pleine conscience (Mindfulness)Résumé : Augmentée de plus de 250 pages, cette nouvelle édition d'Au coeur de la tourmente, la pleine conscience nous permet d'appréhender encore plus en profondeur ce vaste programme de réduction du stress. Un stress toujours plus présent chaque jour dans nos vies, qui peut saper notre énergie, nous rendre vulnérables à l'anxiété et à la dépression, nous déconnecter de nous-mêmes, voire nous affaiblir jusqu'à affecter notre santé. Jon Kabat-Zinn nous explique dans ce livre comment enrayer le stress et comment stimuler le bien-être et la guérison en utilisant des approches corps-esprit prouvées médicalement et dérivées de la méditation et du yoga.
En vous initiant à la pleine conscience et en intégrant sa pratique au quotidien, vous apprendrez à mieux vivre la douleur chronique, à soutenir une convalescence optimale ou encore, simplement, à réduire l'anxiété et améliorer votre qualité vie et vos relations sociales. Enrichi de nouveaux exemples, d'approches spécifiques sur le stress alimentaire et sociétal, de pratiques formelles et informelles, Au coeur de la tourmente, la pleine conscience aiguillera toute personne désireuse d'une vie à la fois plus saine et plus équilibrée.Disponible en ligne : Non Permalink : https://bib.vinci.be/opac_css/index.php?lvl=notice_display&id=209115 Exemplaires (1)
Cote Support Localisation Section Disponibilité L_27_1203 Livre Ixelles Rez Prêt autorisé
Disponible
Titre : L'éveil des sens : vivre l'instant présent grâce à la pleine conscience Type de document : Livre Auteurs : Jon Kabat-Zinn, Auteur ; Olivier Colette, Traducteur ; Matthieu Ricard, Préfacier, etc. Editeur : Paris : les Arènes Année de publication : 2020 Collection : Pocket num. 14424 Importance : 574 p. ISBN/ISSN/EAN : 978-2-266-20308-1 Langues : Français (fre) Langues originales : Anglais (eng) Descripteurs : HE Vinci
Développement personnel ; Méditation ; Pleine conscience (Mindfulness) ; PsychologieRésumé : Aujourd'hui plus que jamais, nous vivons déconnectés de nos sens, obsédés par l'urgence, ballottés par la météo de nos états d'âme. Jour après jour, en éveillant nos sens et notre cour avec la méditation, nous pouvons façonner notre esprit et remplacer l'agitation par le calme, la haine par la bienveillance, le mal-être et la maladie par le bien-être.
Voici la version intégrale de ce texte majeur paru en France pour la première fois en 2009. Dans ce livre plein de poésie et de simplicité, Jon Kabat-Zinn nous apprend à nous ouvrir aux sensations pour mieux nous éveiller à la pleine conscience. C'est un véritable guide du monde sensoriel, un chemin vers notre monde et notre richesse intérieurs.Disponible en ligne : Non Permalink : https://bib.vinci.be/opac_css/index.php?lvl=notice_display&id=262118 Exemplaires (1)
Cote Support Localisation Section Disponibilité 15 KABE Livre Woluwe Psychologie Prêt autorisé
Disponible
Titre : Forces et bienfaits de la pleine conscience : Ses applications dans le monde moderne Type de document : Livre Auteurs : J. Mark G. Williams, Auteur ; Jon Kabat-Zinn, Auteur Editeur : Louvain-la-Neuve, Bruxelles : De Boeck Supérieur Année de publication : 2021 Collection : Hors collection Psychologie/Pédagogie ISBN/ISSN/EAN : 978-2-8073-2787-0 Langues : Français (fre) Résumé : Alors que les approches basées sur la pleine conscience fleurissent en médecine, ce foisonnement fait apparaître le risque d'une perte de sens. Cet ouvrage est une exploration des perspectives à venir, mises en lumière grâce aux richesses dénichées en replongeant aux racines de la méditation. Aujourd'hui, les approches basées sur la pleine conscience fleurissent dans de nombreux domaines : médecine, psychologie, éducation, business? Si les bienfaits de la méditation de pleine conscience ne sont plus à prouver, la diversité de ses applications et son développement extraordinaire comportent certains risques de dérives ou de pertes de sens. C'est pour cette raison que Jon Kabat-Zinn et Mark Williams, pionniers en la matière, ont décidé de réunir une équipe de spécialistes internationaux dans les domaines de l'étude du bouddhisme et de la recherche scientifique. Ensemble, ils explorent les défis actuels pour rendre vivantes des vérités et des pratiques du dharma dans les contextes séculiers de la santé et de l'éducation. Proposant des contributions d'auteurs comme Mirabai Bush, Edel Maex, Saki Santorelli et Zindel Segal, Forces et bienfaits de la pleine conscience offre au lecteur un espace de réflexion où les enseignements de la sagesse, de l'histoire, de la science ou de la pratique se rencontrent. Disponible en ligne : Oui En ligne : https://login.ezproxy.vinci.be/login?url=https://www.cairn.info/forces-et-bienfa [...] Permalink : https://bib.vinci.be/opac_css/index.php?lvl=notice_display&id=276948
