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Titre : | Écouter de la musique pour vaincre linsomnie ? (2017) |
Auteurs : | T. Declercq ; T. Poelman |
Type de document : | Article |
Dans : | Minerva (Vol. 16, n° 6, Juillet 2017) |
Article en page(s) : | p. 146-149 |
Langues: | Français |
Descripteurs : |
HE Vinci Efficacité ; Musicothérapie ; Musique ; Sommeil ; Troubles de la veille et du sommeil |
Résumé : | Daprès lenquête réalisée auprès de la population belge, environ 30% des personnes de plus de 15 ans ont des problèmes de sommeil (1). Malgré leur effet avéré, on ne profite pas assez des traitements non pharmacologiques comme la thérapie cognitivo-comportementale (TCC) (2-6) et la thérapie par restriction de sommeil (7,8). Leffort demandé au patient et la nécessité dintervenants formés pourraient être des freins. On recherche donc des alternatives plus simples et moins onéreuses, comme celle découter de la musique. La musicothérapie est déjà utilisée comme antalgique (9), en neuro-revalidation (10) pour la prise en charge de certaines affections psychiatriques (11,12) ainsi que pour lamélioration du bien-être psychique général dans les affections chroniques telles que le cancer et les cardiopathies (13,14). Au cours des 20 dernières années, plusieurs études ont examiné limpact de différentes méthodes découte musicale sur la qualité du sommeil. |
Disponible en ligne : | Oui |
En ligne : | http://www.minerva-ebm.be/FR/Article/2120 |