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Titre : | The effects of acute caffeine supplementation on performance in trained CrossFit® athletes: A randomized, double-blind, placebo-controlled, and crossover trial (2023) |
Titre original: | Les effets dune supplémentation aiguë en caféine sur les performances des athlètes CrossFit® entraînés : un essai randomisé, en double aveugle, contrôlé par placebo et croisé |
Auteurs : | M.L. Caetano ; M.L.R. Souza ; L.L. Loureiro ; V.L.M. Capistrano Junior |
Type de document : | Article |
Dans : | Science et sports (Vol. 38, n° 7, Octobre 2023) |
Article en page(s) : | p. 701-707 |
Note générale : | 10.1016/j.scispo.2022.04.007 |
Langues: | Français |
Descripteurs : |
HE Vinci Caféine ; Compléments alimentaires ; Crossfit |
Résumé : |
Objectifs
La présente étude visait à évaluer les effets de la caféine sur la force musculaire, à laide dun test comportant une répétition maximale du back squat, ainsi que sur lendurance musculaire locale. Matériel et méthodes Huit hommes entraînés (âge moyen=30,1±6,5 ans ; taille=1,79±0,07 mètre ; masse corporelle=81,5±7,7kg) ont été inclus dans une étude croisée en double aveugle, randomisée. Les participants ont consommé de la caféine (6mg.kg−1) ou du placebo (cellulose) 60 minutes avant de commencer les tests, avec une semaine de sevrage. Les participants ont subi le test de back squat à répétition maximale. Par la suite, ils ont été invités à effectuer le nombre maximum de répétitions avec 60 % de la charge maximale pour tester lendurance musculaire locale. Un ShapiroWilk et un test t ont été effectués. Résultats Le score dendurance musculaire locale était plus élevé pour le groupe caféine par rapport au placebo (3515,0±1073,1 vs 2846,5±768,0kg, p =0,029) mais pas dans le seul test de répétition maximale (156,6±26,2 vs 153,9±29,5kg, p =0,224). Le nombre moyen de répétitions était plus élevé dans le groupe caféine (37,8±11,1 contre 31,4±9,3 répétitions, p =0,033). La caféine avait un effet ergogénique sur les athlètes CrossFit® en termes de nombre de répétitions, principalement lorsquune composante plus aérobie (endurance musculaire locale) était impliquée; cependant, aucun effet na été observé dans le seul test de répétition maximale. |
Disponible en ligne : | Oui |
En ligne : | https://login.ezproxy.vinci.be/login?url=https://www.em-premium.com/article/1617571 |