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Titre : | Green tea supplementation favors exercise volume in untrained men under cumulative fatigue (2023) |
Titre original: | La supplémentation en thé vert favorise le volume dexercice chez les hommes non entraînés souffrant de fatigue cumulée |
Auteurs : | A.S. Machado ; W. da Silva ; C.F. de Andrade ; C.I. De la Fuente ; M.A. de Souza ; F.P. Carpes |
Type de document : | Article |
Dans : | Science et sports (Vol. 38, n° 4, Juin 2023) |
Article en page(s) : | p. 385-393 |
Note générale : | 10.1016/j.scispo.2022.02.006 |
Langues: | Français |
Descripteurs : |
HE Vinci Antioxydants ; Electromyographie ; Epuisement ; Exercice de récupération ; Fatigue musculaire ; Stress oxydatif ; Thé |
Résumé : |
Objectifs
La fatigue cumulative est le résultat tardif indésirable de jours consécutifs dexercice. Nous émettons lhypothèse quun antioxydant naturel tel que lextrait de thé vert de Camellia sinensis pourrait réduire les effets de la fatigue cumulée. Ici, nous déterminons si lextrait de thé vert pourrait prévenir les dommages musculaires et préserver lactivité neuromusculaire dans un état de fatigue cumulative. Équipement et méthodes Seize hommes non entraînés ont été divisés en groupes dintervention (500mg dextrait de thé vert) et placebo (500mg de celulomax E) et testés pour la force du biceps brachial et lactivité neuromusculaire, les dommages musculaires et létat oxydatif avant et après la fatigue cumulée induite par deux jours consécutifs dexercice de flexion du coude. Dans linduction de la fatigue, le volume de travail a été évalué. Le seuil de signification retenu était de 0,05. Résultats La fatigue cumulative a causé des dommages musculaires dans les deux groupes (p Conclusion La supplémentation en extrait de thé vert na pas affecté lampleur des dommages musculaires, mais aide à préserver les performances neuromusculaires et à maintenir le volume dexercice en minimisant le stress oxydatif résultant de la fatigue cumulée. |
Disponible en ligne : | Oui |
En ligne : | https://login.ezproxy.vinci.be/login?url=https://www.em-premium.com/article/1593809 |