Login
Communauté Vinci
Extérieur
Si votre nom d'utilisateur ne se termine pas par @vinci.be ou @student.vinci.be, utilisez le formulaire ci-dessous pour accéder à votre compte de lecteur.
Titre : | Study of strength training on swimming performance. A systematic review (2023) |
Titre original: | Étude de lentraînement a la force en natation |
Auteurs : | L. Rodríguez González ; E. Melguizo-Ibáñez ; R. Martín-Moya ; G. González-Valero |
Type de document : | Article |
Dans : | Science et sports (Vol. 38, n° 3, Mai 2023) |
Article en page(s) : | p. 217-231 |
Note générale : | 10.1016/j.scispo.2022.09.002 |
Langues: | Français |
Descripteurs : |
HE Vinci Entraînement en résistance ; Force ; Natation ; Revue systématique |
Résumé : |
Objectif
La musculation ne constitue généralement pas un aspect important du programme dentraînement des nageurs. Au contraire, laccent est mis sur lentraînement traditionnel de la natation, qui se concentre principalement sur le travail dendurance. Cest pourquoi, dans cette étude, une revue systématique est réalisée dans le but dobserver les effets que peut avoir lentraînement de la force sur la santé. Actualités Cest pourquoi, dans cette étude, une revue systématique est réalisée dans le but dobserver les effets qui peuvent être causés par un programme dentraînement de natation dans lequel le travail de force est effectué, tout en maintenant lentraînement de natation traditionnel. En considérant la déclaration PRISMA, la base de données Web of Science (WOS) a été utilisée pour rechercher des articles, en prenant ceux publiés entre 2017 et 2022. Un total de 387 articles a été identifié, parmi lesquels, après avoir passé tous les critères, 19 ont été choisis comme échantillon de létude. Après analyse, il a été constaté que le fait daborder le travail damélioration de la force dans le cadre de la programmation peut avoir un transfert positif sur la performance de la natation de courte et moyenne distance courte et moyenne, en améliorant la transmission de la force et la biomécanique de la nage. Conclusion Cela indique quil serait approprié de planifier les microcycles dentraînement en séparant les sessions de force des sessions de natation, sans nage, sans trop augmenter le volume dentraînement, afin de ne pas fatiguer davantage le nageur. |
Disponible en ligne : | Oui |
En ligne : | https://login.ezproxy.vinci.be/login?url=https://www.em-premium.com/article/1588233 |