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Titre : | A study on the benefits of participation in an electronic tracking physical activity program and motivational interviewing during a three-month period (2023) |
Titre original: | Une étude sur les avantages de la participation à un programme de suivi électronique de lactivité physique et dentretiens motivationnels pendant une période de trois mois |
Auteurs : | Urban Johnson ; Andreas Ivarsson ; James Parker ; Ingrid Svetoft ; Mark B. Andersen |
Type de document : | Article |
Dans : | Science et motricité (119, Janvier 2023) |
Article en page(s) : | p. 1-8 |
Langues: | Anglais |
Descripteurs : |
HE Vinci Bien-être ; Design ; Entretien motivationnel ; Exercice physique ; Physiologie ; Psychologie ; Technologie |
Résumé : | Introduction : Lobjectif était de déterminer si la participation à une intervention dactivité physique extérieure avec suivi électronique et dentretiens motivationnels (MI) dune durée de trois mois conduisait à des résultats positifs sur les plans comportementaux, psychologiques et physiologiques. Méthodes : Suivant un design détude pré-post à deux groupes, 12 femmes dâge moyen et 6 hommes ont été assignés par randomisation à un groupe expérimental ou à un groupe contrôle. Les données relatives à lactivité physique ont été collectées au moyen de capteurs dactivité portés au poignet. Les données pré- et post-intervention concernaient le GHQ-12, le BREQ-2, la masse corporelle, la masse grasse et la masse musculaire. La condition cardiovasculaire a également été mesurée pré- et post-intervention. Le groupe expérimental a bénéficié de MI individuels et dateliers de renforcement musculaire en plein air. Des magnitude based inferences (MBI) ont été calculées à partir de la disposition des limites de confiance concernant les différences moyennes des plus petits changements significatifs. Résultats : Le groupe expérimental présentait une augmentation bénéfique du comportement dactivité physique (nombre de pas). Le groupe contrôle présentait une diminution moyenne de la régulation identifiée, tandis que cette valeur est restée stable dans le groupe expérimental. Conclusion : Peu détudes ont examiné comment la combinaison de MI et de dispositifs de suivi de lactivité affectent la santé physique et mentale. Cette étude a examiné linfluence de lutilisation conjointe de MI et de dispositifs de suivi dactivité sur le bien-être psychologique, la motivation et la santé physique dans un contexte de pratique extérieure. Des recommandations relatives aux recherches futures ont été formulées. |
Disponible en ligne : | Oui |
En ligne : | https://login.ezproxy.vinci.be/login?url=https://www.mov-sport-sciences.org/articles/sm/full_html/2023/01/sm200063/sm200063.html |