Login
Communauté Vinci
Extérieur
Si votre nom d'utilisateur ne se termine pas par @vinci.be ou @student.vinci.be, utilisez le formulaire ci-dessous pour accéder à votre compte de lecteur.
Titre : | Le point sur les régimes intermittents (2022) |
Auteurs : | Jean-Michel Lecerf |
Type de document : | Article |
Dans : | Pratiques en nutrition (Vol. 18, n°71, Juillet-septembre 2022) |
Article en page(s) : | p. 30-34 |
Note générale : |
Doi : 10.1016/j.pranut.2022.05.008
|
Langues: | Français |
Descripteurs : |
HE Vinci Alimentation équilibrée ; Jeûne ; Obésité ; Régime alimentaire ; Régime amaigrissant |
Résumé : |
Les jeûnes intermittents regroupent différents régimes basés sur une alternance entre une forte restriction alimentaire et une prise normale ou modérément réduite sur la semaine ou la journée. Les plus répandus sont les régimes 5:2 et 8:16. Ils visent à alléger les contraintes relatives à lalimentation. La plupart des études ne montrent pas de supériorité sur le poids et des résultats variables sur la perte de masse maigre, léquilibre et le comportement alimentaires. En labsence dinfériorité notable, cette option semble toutefois pouvoir être proposée.
|
Disponible en ligne : | Oui |
En ligne : | https://login.ezproxy.vinci.be/login?url=https://www.em-premium.com/article/1531271 |