Login
Communauté Vinci
Extérieur
Si votre nom d'utilisateur ne se termine pas par @vinci.be ou @student.vinci.be, utilisez le formulaire ci-dessous pour accéder à votre compte de lecteur.
Titre : | Efficacy of caffeine on athletic performance: A systematic review and meta-analysis (2022) |
Titre original: | Efficacité de la caféine sur les performances sportives : revue systématique et méta-analyse |
Auteurs : | Z. Hayat ; S Sharma ; M. Minhaj T |
Type de document : | Article |
Dans : | Science et sports (Vol. 37, n° 5/6, 2022) |
Article en page(s) : | p. 333-353 |
Note générale : | 10.1016/j.scispo.2021.07.011 |
Langues: | Français |
Descripteurs : |
HE Vinci Athlètes ; Caféine ; Saut ; Temps de réaction |
Résumé : |
Objectifs
Examiner lefficacité de la caféine sur les performances sportives afin de déterminer également la dose et la forme de consommation de caféine les plus efficaces nécessaires pour produire un effet positif sur la performance. Actualités Les études ont été recherchées dans diverses bases de données électroniques, notamment Web of Science , PubMed, Pedro et CINAHL. Les études ont été exclues si : 1) elles ont été menées avant janvier 2010 ; 2) la caféine a été administrée avec une autre substance/exercice ; 3) seul un résumé était disponible ; 4) il incluait un athlète non en bonne santé ; 5) la population nétait impliquée dans aucun type de sport ; 6) score de Pedro Perspectives et projets Pour étayer les résultats présentés dans cette étude, des recherches supplémentaires sur les effets de la supplémentation en caféine sur les performances des non-sportifs sont nécessaires. Conclusion La supplémentation en caféine est efficace pour améliorer le temps de réaction et lagilité dun athlète. Lagilité et le temps de réaction saméliorent lorsquun athlète est supplémenté en caféine à une dose de 3mg/kg de masse corporelle et de 6mg/kg de masse corporelle, respectivement. En outre, lamélioration de lagilité et du temps de réaction en faveur du groupe supplémenté en caféine se produit après 60minutes dingestion de caféine. |
Disponible en ligne : | Oui |
En ligne : | https://login.ezproxy.vinci.be/login?url=https://www.em-premium.com/article/1536385 |