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Titre : | Les effets dun entrainement par surcharge excentrique au volant dinertie sur les facteurs de risque dune lésion du ligament croisé antérieur : mémoire expérimental |
Auteurs : | Théo Grandman ; Valentin Gonin ; Mickaël Cardinal, Promoteur |
Type de document : | Travail de fin d'études |
Editeur : | Woluwe-Saint-Lambert : Haute École Léonard de Vinci, 2022 |
Format : | 40 p. |
Langues: | Français |
Index. décimale : | TFE - Kinésithérapie |
Descripteurs : |
HE Vinci Facteurs de risque ; Lésions du ligament croisé antérieur ; Prévention |
Mots-clés: | Entraînement par surcharge excentrique |
Résumé : |
Objectif: Lidée de cette expérimentation était dexplorer les effets immédiats de lentrainement par surcharge excentrique au volant dinertie sur les différents facteurs de risque de lésion du LCA.
Méthodes: Léchantillon est composé de 28 participants de 18 à 35ans pratiquant un minimum de 10h dactivités physiques par semaine. Ils ont été répartis en deux groupes aléatoirement. Le groupe contrôle (n=14) réalisent3 séries de 3 répétions a 90% de la 1RMau squat à la barre. Puis le groupe expérimental(n=14) réalisent 3 séries de 4 répétitions durant un entrainement par surcharge excentrique au volant dinertie. LeLandind Error Scoring System, la hauteur de saut et le reactive strenght index ont été mesurés au début et à la fin de lintervention. Résultats: Le groupe surcharge excentrique au volant dinertie et le groupe contrôle ont diminué de manière significative leur score LESS en post intervention. Conclusion: Un entrainement par surcharge excentrique au volant dinertie permet de réduire les facteurs de risque des blessures du LCA en aigu. |
Accès : | Identifiez-vous avant d'accéder au document électronique |
Disponible en ligne : | Oui |
Département : | Kinésithérapie |
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