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Titre : | Effects of cold water immersion on the physical performance of soccer players: A systematic review (2022) |
Titre original: | Effets de limmersion en eau froide sur la performance physique des joueurs de football: une revue systématique |
Auteurs : | P. Schons ; A.A.B. Preissler ; T. Reichert ; R.R. Costa ; B.M. Barroso ; G.P. Berriel ; G.D. De Vargas ; L.F.M. Kruel |
Type de document : | Article |
Dans : | Science et sports (Vol. 37, n° 3, 2022) |
Article en page(s) : | p. 159-166 |
Note générale : | 10.1016/j.scispo.2021.03.008 |
Langues: | Français |
Descripteurs : |
HE Vinci Cryotherapie ; Epreuve d'effort ; Exercice de récupération ; Fatigue ; Football |
Résumé : |
Contexte
Tenter de maintenir son intensité lors des matchs et des entraînements ultérieurs a conduit de nombreux joueurs et entraîneurs à chercher des moyens daccélérer la récupération des joueurs de football. Parmi les méthodes utilisées, limmersion en eau froide est censée être efficace pour améliorer la récupération après un entraînement ou des matchs intenses, mais il ny a pas de consensus à ce sujet. Objectif Le but de la présente étude était de mener une revue systématique pour vérifier les effets de limmersion en eau froide sur la performance des joueurs de football. Matériaux et méthodes La recherche a été effectuée à laide des bases de données PubMed et SciELO en janvier 2021. Nous avons trouvé 131 articles, dont 10 ont été inclus dans la présente étude. Conclusion Limmersion dans leau froide semble avoir des effets bénéfiques sur la récupération de la force musculaire; cependant, cela na aucun effet sur les performances de saut et de course des joueurs de football. |
Disponible en ligne : | Oui |
En ligne : | https://login.ezproxy.vinci.be/login?url=https://www.em-premium.com/article/1520432 |