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Titre : | Hypergravity running : a centrifugal track for sprint-specific strength training (2021) |
Titre original: | Lentraînement en hypergravité : une « piste centrifuge » pour le développement de la force spécifique au sprint |
Auteurs : | Pietro Picerno |
Type de document : | Article |
Dans : | Science et motricité (2021/4, Novembre 2021) |
Article en page(s) : | p. 51-54 |
Langues: | Anglais |
Descripteurs : |
HE Vinci Athlètes ; Biomécanique ; Course à pied ; Entrainement d'endurance ; Force musculaire ; Gravité ; Mise en condition physique de l'homme ; Vitesse |
Résumé : | Après la découverte que, contrairement aux humains, les lévriers ne ralentissent pas lorsquils courent dans un virage serré (Usherwood & Wilson, 2005 https://doi.org/10.1038/438753a), les lézards du désert nagent réellement dans le Sahara (Crofts & Summers, 2011 https://doi.org/10.1038/472177a) et les insectes marcheurs deau sont capables de sauter sur leau (Koh et al., 2015 https://doi.org/10.1126/science.aab1637), nous allons maintenant découvrir comment les athlètes de course de vitesse peuvent améliorer leurs capacités de force en courant sous une accélération gravitationnelle augmentée similaire à celle de Jupiter sans avoir à quitter la Terre. La piste centrifuge exploite laccélération centripète pour augmenter le poids corporel du coureur pendant la phase de contact du pied avec le sol pendant la course. Les forces dinertie étant réparties, la surcharge produite par la piste centrifuge pendant la course naffecte pas de manière néfaste le système musculosquelettique. Il a été démontré que cette surcharge nentraîne pas de modifications néfastes aiguës de la technique de course. La piste centrifuge peut être proposée comme une alternative viable aux outils traditionnels dentraînement de la force spécifiques au sprint. |
Disponible en ligne : | Oui |
En ligne : | https://login.ezproxy.vinci.be/login?url=https://www.mov-sport-sciences.org/articles/sm/full_html/2021/04/sm200068/sm200068.html |