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Titre : | Préparation mentale en pôle espoirs rugby : impact sur les habiletés mentales, la motivation, le stress, la récupération et les blessures (2021) |
Auteurs : | Elodie Delaunay ; Sébastien Zamia ; Sylvain Bouthier ; Alexis Ruffault |
Type de document : | Article |
Dans : | Science et motricité (2021/4, Novembre 2021) |
Article en page(s) : | p. 9-18 |
Langues: | Français |
Descripteurs : |
HE Vinci Athlètes ; Carnet d'entraînement ; Exercice de récupération ; Gestion du stress ; Motivation professionnelle ou sportive ; Objectifs ; Plaies et blessures ; Préparation mentale du sportif ; Rugby |
Résumé : | Lobjectif de cette étude est dévaluer limpact dune intervention de préparation mentale sur les habiletés mentales, la motivation à pratiquer le rugby, le stress, la récupération et la survenue de blessures auprès de rugbymen espoirs. Vingt-quatre joueurs dune Académie pôle espoirs rugby ont participé à cette étude pendant une saison. Quatre séances de préparation mentale comprenant de la fixation dobjectifs et de la focalisation attentionnelle ont été délivrées en début de saison, à la suite desquelles un carnet dentraînement a été distribué aux joueurs. Une séance de révision des objectifs a été ajoutée à la mi-saison. Les habiletés mentales, la motivation, le stress et la récupération en contexte sportif ont été mesurés par des questionnaires. Lutilisation du carnet dentraînement et la survenue de blessures ont été récoltées de manière prospective. Les résultats montrent que lintervention a été suivie dune augmentation des scores de motivation intrinsèque et des stratégies de récupération spécifiques. Les joueurs de deuxième et troisième années semblent plus sensibles à lintervention que les nouveaux joueurs. Cette étude met en évidence limportance dun accompagnement individualisé en préparation mentale ainsi que la poursuite des recherches sur les effets psychologiques et comportementaux des interventions. |
Disponible en ligne : | Oui |
En ligne : | https://login.ezproxy.vinci.be/login?url=https://www.mov-sport-sciences.org./articles/sm/full_html/2021/04/sm190053/sm190053.html |