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Titre : | Anatomie et étirements pour le troisième âge |
Auteurs : | Maria José Portal Torices |
Type de document : | Livre |
Editeur : | Sète : La plage, 2019 |
ISBN/ISSN/EAN : | 978-2-84221-725-9 |
Format : | 144 p. |
Langues: | Français |
Descripteurs : |
HE Vinci Exercices d'étirement musculaire ; Sujet âgé ; Thérapeutique |
Résumé : |
Destiné aux personnes âgées ou à leurs accompagnants, ce livre propose :
des exercices pour chaque partie du corps ; 90 étirements et leurs variantes pour travailler souplesse, amplitude, tonicité ; des indications pour synchroniser ses mouvements et sa respiration pour des résultats optimum ; 45 tutoriels vidéo à consulter gratuitement. |
Disponible en ligne : | Non |
Exemplaires (1)
Cote | Support | Localisation | Section | Disponibilité |
---|---|---|---|---|
643.9 PORA | Livre | Woluwe | Espace livres | Prêt autorisé Disponible |