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Titre : | Contre le stress...regardez l"horizon ! (2021) |
Auteurs : | Jessica Wapner, Intervieweur ; Andrew Huberman, Personne interviewée |
Type de document : | Article |
Dans : | Cerveau & psycho (130, Mars 2021) |
Article en page(s) : | p. 64-67 |
Langues: | Français |
Descripteurs : |
HE Vinci Gestion du stress ; Incertitude ; Psychologie ; Rééducation de la respiration ; Stress psychologique ; Vision |
Résumé : | En ces temps dincertitude et dangoisse sur notre avenir, deux habitudes simples peuvent nous aider à réguler notre stress : apprendre à respirer profondément et porter plus souvent notre regard dans le lointain. |
Disponible en ligne : | Non |
Exemplaires (1)
Cote | Support | Localisation | Section | Disponibilité |
---|---|---|---|---|
Cerveau & psycho. 130 (Mars 2021) | Périodique papier | Ixelles | Rez | Consultation sur place uniquement Exclu du prêt |