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Titre : | Similar effects of three endurance exercise protocols in women with metabolic syndrome: Interest of moderate-intensity aerobic exercise training with a pedometer (2021) |
Titre original: | Effets similaires de trois protocoles dexercice dendurance chez les femmes atteintes du syndrome métabolique : intérêt dun lentraînement aérobie dintensité modérée avec un podomètre |
Auteurs : | A. Atigan ; F. Ardic ; G. Findikoglu ; H. Aybek ; G.F. Yaylali |
Type de document : | Article |
Dans : | Science et sports (Vol. 36, n° 1, 2021) |
Article en page(s) : | p. 68.e1-68.e10 |
Note générale : | 10.1016/j.scispo.2020.03.008 |
Langues: | Français |
Descripteurs : |
HE Vinci Lipides ; Obésité ; Syndrome métabolique XAutres descripteurs Podomètre |
Résumé : |
Objectifs
Lobjectif de cette étude était de montrer les effets de différentes intensités et durées dexercices aérobies sur le poids, lobésité abdominale, les réponses métaboliques et hormonales chez les femmes atteintes du syndrome métabolique (MetS). Matériels et méthodes Soixante femmes atteintes de MetS ont été réparties au hasard dans lun des trois groupes dentraînement : groupe dexercices à haute intensité (HIE) (n =20), groupe dexercices à intensité modérée (MIE) (n =20) et groupe de podomètre à intensité modérée (ECE PEDO) (n =20). Le groupe HIE a fait 20minutes dexercice par jour, 3jours par semaine à %70 VO2 max, tandis que les groupes MIE et ECE PEDO ont fait de lexercice 5jours par semaine, 30minutes par jour à %50 VO2 max. Les principales mesures des résultats étaient des mesures anthropométriques, notamment la graisse abdominale, les mesures VO2 max, le profil lipidique, ladrénaline, la noradrénaline, les acides gras libres (AGL), le glycérol et le paramètre de loxyntomoduline. Résultats Au total, 51 femmes ont suivi le programme dexercice de 12 semaines. Les mesures anthropométriques telles que le poids, lIMC, le tour de taille (WC), la graisse viscérale (VF) et le pourcentage de graisse du tronc ont toutes diminué de manière significative à la semaine 12 dans tous les groupes (p 0,05). Conclusion Les exercices aérobies modérés effectués 5jours par semaine, comme les exercices sur tapis roulant supervisés ou la marche sur podomètre à domicile, nétaient pas significativement différents des exercices sur tapis roulant supervisés de haute intensité effectués 3jours par semaine pour le poids, la FV, la capacité dexercice et les paramètres métaboliques chez les femmes atteintes de MIE. Laugmentation des niveaux doxyntomoduline avec un exercice dintensité modérée peut avoir des effets métaboliques bénéfiques chez les patients atteints de MetS. |
Disponible en ligne : | Oui |
En ligne : | https://login.ezproxy.vinci.be/login?url=https://www.em-premium.com/article/1427189 |