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Titre : | Guide des compléments alimentaires pour sportifs |
Auteurs : | Frédéric Delavier ; Michael Gundill |
Type de document : | Livre |
Mention d'édition : | 3e éd. |
Editeur : | Paris : Vigot, 2019 |
ISBN/ISSN/EAN : | 978-2-7114-2550-1 |
Format : | 192 p. |
Langues: | Français |
Descripteurs : |
HE Vinci Athlètes ; Compléments alimentaires ; Energie ; Exercice de récupération ; Hormones ; Hydratation ; Muscles ; Nutrition ; Performance sportive ; Régime amaigrissant ; Régime riche en protéines |
Mots-clés: | régimes riches en graisse |
Résumé : |
Ce guide des compléments alimentaires pour sportifs a pour objectif daider le sportif à choisir parmi les nombreux compléments alimentaires existants ceux qui sont susceptibles doptimiser ses propres paramètres biologiques pour améliorer ses performances.
Des informations claires et étayées par une importante bibliographie scientifique ly aideront. Faciles à consulter, elles lui permettront de saisir rapidement les avantages et les inconvénients de chacun. Grâce au classement des compléments alimentaires en divers secteurs préalablement définis (lénergie, lendurance, la force, le volume musculaire, la récupération, le bon état général, la perte de poids), il pourra consulter sans délai ce qui lintéresse. |
Note de contenu : |
1) LES SUPPLÉMENTS DE LENDURANCE p. 16
2) LES SUPPLÉMENTS POUR LA MASSE MUSCULAIRE ET LA FORCE p. 46 3) VITAMINES, MINÉRAUX, ANTIOXYDANTS, ACIDES GRAS ESSENTIELS ET « BIOTIQUES » p. 96 4) LES PLANTES ET LES « ADAPTOGÈNES » p. 108 5) LES SUPPLÉMENTS DE « PROTECTION » DU SPORTIF p. 118 6) LES SUPPLÉMENTS AMINCISSANTS p. 148 |
Disponible en ligne : | Non |
Exemplaires (1)
Cote | Support | Localisation | Section | Disponibilité |
---|---|---|---|---|
643.1 DELG | Livre | Woluwe | Espace livres | Prêt autorisé Disponible |