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Titre : | La méthode Delavier de musculation pour la femme |
Auteurs : | Frédéric Delavier ; Michael Gundill |
Type de document : | Livre |
Editeur : | Paris : Vigot, 2017 |
ISBN/ISSN/EAN : | 978-2-7114-2473-3 |
Format : | 352 p. |
Note générale : | La couverture porte en plus: Plus de 150 exercices, 50 programmes. |
Langues: | Français |
Descripteurs : |
HE Vinci Entraînement en résistance ; Femmes ; Méthode et pratique |
Résumé : |
Dune approche très visuelle, avec plus de 150 exercices et 50 programmes illustrés de nombreuses photographies et dessins anatomiques, cet ouvrage vous aidera à débuter ou progresser et vous perfectionner en musculation ou dans votre discipline sportive.
Cet ouvrage dévoile enfin LA MÉTHODE DENTRAÎNEMENT DELAVIER POUR LA FEMME, la plus efficace pour renforcer et sculpter rapidement dos, abdos, jambes, bras, poitrine et fessiers. Basé sur les caractéristiques anatomiques propres aux femmes, ce nouveau guide deviendra votre référence pour un entraînement physique adapté. |
Disponible en ligne : | Non |
Exemplaires (1)
Cote | Support | Localisation | Section | Disponibilité |
---|---|---|---|---|
642.7 DELF | Livre | Woluwe | Espace livres | Prêt autorisé Disponible |