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Titre : | Exercices préventifs anti-valgus dynamique du genou (2020) |
Auteurs : | T. Raoul ; B. Guerrier |
Type de document : | Article |
Dans : | Journal de traumatologie du sport (Vol. 37, n° 2, 2020) |
Article en page(s) : | p. 115-119 |
Note générale : | 10.1016/j.jts.2020.04.005 |
Langues: | Français |
Descripteurs : |
HE Vinci Exercice physique ; Genou ; Kinésithérapie (spécialité) ; Réadaptation |
Résumé : |
La transmission au sportif blessé dinformations concises et concrètes présente plusieurs intérêts :
une relation plus personnalisée avec les praticiens : des supports écrits et visuels commentés par le médecin et le kinésithérapeute renforcent les échanges, facilitent la compréhension de la pathologie et des objectifs thérapeutiques, améliorent la confiance et la motivation du patient ; un gain de temps sur lévolution : lauto-rééducation régulière et correctement réalisée complète la prise en charge kinésithérapique en favorisant lentretien et lamélioration des acquis ; une meilleure compliance : des exercices variés et dintensité graduelle permettent détablir un calendrier temporel évolutif, paramètre indispensable pour obtenir ladhésion du sportif. Ces fiches ont été réalisées afin doptimiser la prise en charge thérapeutique mais également préventive. Leur usage doit être adapté et individualisé, les exercices choisis en consultation par le médecin, puis systématiquement vérifiés et réalisés avec le kinésithérapeute avant que le patient ne les exécute. Le valgus dynamique est un mouvement combinant flexion et rotation médiale de la hanche, valgus et rotation externe du genou et éversion du pied. Le valgus dynamique, lors dune réception de saut, expose au risque de rupture du ligament croisé antérieur. En dehors de la performance musculaire et neuromusculaire, la qualité de réception de saut semble être un critère dévaluation pertinent pour lautorisation de reprise du sport. Les programmes de prévention anti-valgus dynamique tels que le PEP-programme de Santa Monica, ont été établis et ont permis de réduire le risque de lésion du ligament croisé antérieur de 27 % à 51 % dans les populations sportives. Les principaux objectifs de la rééducation anti-valgus dynamique sont : le renforcement musculaire des rotateurs externes de hanche, notamment le gluteus medius , la lutte contre le valgus de genou, le contrôle proprioceptif et la prévention des blessures. |
Disponible en ligne : | Oui |
En ligne : | https://login.ezproxy.vinci.be/login?url=https://www.em-premium.com/article/1375050 |