Login
Communauté Vinci
Extérieur
Si votre nom d'utilisateur ne se termine pas par @vinci.be ou @student.vinci.be, utilisez le formulaire ci-dessous pour accéder à votre compte de lecteur.
Titre : | Training modalities and self-medication behaviors in a sample of runners during an ultratrail (2020) |
Titre original: | Modalités dentraînement et comportement dautomédication chez des coureurs dultra-trail |
Auteurs : | C. André ; J. Girard ; S. Gautier |
Type de document : | Article |
Dans : | Science et sports (Vol. 35, n°1, 2020) |
Article en page(s) : | p. 48.e1-48.e7 |
Note générale : | 10.1016/j.scispo.2019.04.007 |
Langues: | Français |
Descripteurs : |
HE Vinci Alimentation et nutrition ; Entrainement d'endurance ; Phénomènes physiologiques nutritionnels du sport ; Sciences de la nutrition du sport ; Trail et Ultra-trail |
Résumé : |
Objectifs
Les modalités dentraînement, létat de santé et les comportements dautomédication des athlètes ayant un haut niveau dentraînement ne sont pas bien connus. Notre objectif était détudier ces caractéristiques lors dun ultra-trail de 65km avec 3500 mètres de dénivelé positif (6000D) et déterminer les facteurs associés à une meilleure performance. Méthodes Nous avons mené une étude transversale et descriptive base sur des questionnaires. Trois cents questionnaires ont été distribué (échantillon alétaoire) et expliqué par linvestigateur principal pendant les 2jours précédant lédition 2016 de la 6000D. Résultats Cent-quatre-vingt-douze hommes et 20 femmes ont répondu (âge moyen : 40,8±10,3 ans et IMC : 22,6±2,1kg/m2). Les coureurs avaient en moyenne 7±6,1 ans de pratique. Ils ont suivi un entraînement spécifique de 12,1±10,4 semaines, parcouru 64,5±30km par semaine en 7,6±5,1heures, avec un dénivelé moyen de 1205±1172 mètres. La moitié des coureurs ont utilisé des compléments alimentaires avant la course. 72 coureurs (34 %) avaient pris ou prévoyaient de prendre des médicaments dans la course : la moitié dentre eux étaient des AINS et 65,6 % nétaient pas à risque dutiliser des AINS. Les principaux facteurs statistiquement associés à une meilleure performance étaient le volume dentraînement hebdomadaire dans les 2 mois précédant la course, lIMC, le meilleur temps de marathon, le pourcentage de graisse corporelle, le gain daltitude hebdomadaire, lâge, laffiliation à un club, lutilisation de gels pendant la course, le volume kilométrique hebdomadaire, le sexe, lutilisation de la spiruline et le nombre dannées de pratique. Conclusion Nous avons mis en évidence certains facteurs possiblement associés à une meilleure performance : lâge faible, lIMC bas, le nombre dannées dentraînement, le nombre dheures hebdomadaires et laffiliation à un club. Contrairement à la croyance populaire chez les coureurs, la performance ne semble pas ou peu améliorée par la prise de médicaments avant, pendant ou après la course (gâteau sportif, complexe multi-vitaminé, BCAA, paracétamol, AINS, bêta-2-mimétiques, etc.) Certaines de ces associations peuvent exister sans être clairement perçues par les athlètes. Néanmoins, de tels résultats peuvent aider les praticiens à communiquer avec plus de confiance sur les risques de certains suppléments et AINS par rapport à un avantage de performance non significatif. |
Disponible en ligne : | Oui |
En ligne : | https://login.ezproxy.vinci.be/login?url=https://www.em-premium.com/article/1347100 |