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Titre : | The combinatory effects of combined training (enduranceresistance) and garlic supplementation on oxidative stress and antioxidant adaptations in untrained boys (2019) |
Titre original: | Effet des exercices combinés (de résistance et dendurance) et des compléments alimentaires à base dail sur lindice du stress oxydatif et de la défense antioxydante chez les garçons inactifs |
Auteurs : | N. Khoobkhahi ; R. Delavar ; S.H. Nayebifar |
Type de document : | Article |
Dans : | Science et sports (Vol. 34, n°6, 2019) |
Article en page(s) : | p. 410.e1-410.e7 |
Note générale : | Doi : 10.1016/j.scispo.2019.05.007 |
Langues: | Français |
Descripteurs : |
HE Vinci Ail ; Entraînement en résistance ; Mode de vie sédentaire ; Stress oxydatif |
Résumé : |
Contexte et objectif
Le sport et les activités physiques forment un moyen utile et efficace pour la prévention, le traitement et la réhabilitation dun grand nombre des maladies et désordres de santé ; ils sont même conseillés en amont de la prescription des méthodes médicales avancées. La présente recherche a pour but détudier leffet des exercices combinés (de résistance et dendurance) et de la consommation des compléments alimentaires à base dail sur lindice du stress oxydatif et de la défense antioxydante chez les garçons inactifs. Méthodes Quarante-six garçons inactifs ont participé volontairement à la présente recherche quasi expérimentale. Ils sont répartis en quatre groupes de façon aléatoire : exercices et compléments alimentaires (13 personnes), exercices et placebo (13 personnes), compléments alimentaires (10 personnes) et contrôle (10 personnes). Le protocole des exercices combinés La combinaison des exercices en endurance (courir à lintensité de 60 % à 80 % de la fréquence cardiaque maximale) et des exercices de résistance (travailler avec des poids à lintensité de 40 % à 85 % RM1) a été réalisée pendant 8 semaines. 250mg de capsules dail et de placebos ont été consommés quotidiennement dans les deux groupes de « ail » et de « exercices+ail » pendant 8 semaines. Nous avons employé le test t pour échantillons appariés et Anova unidirectionnelle pour déterminer les différences entre les groupes et dans les groupes ; pour déterminer la différence, nous avons eu recours à lanalyse post hoc LSD (test de la plus petite différence). Les données sont analysées par le logiciel SPSS, version 20, à seuil de signification de p Découvertes Le niveau de malonedialdéhyde (MDA) comme lindice du stress oxydatif présente une baisse significative dans les groupes « exercices+placebo » (p =0,01), « exercices+ail » (p Conclusion La présente recherche suggère que lentraînement en résistance et en endurance améliore de manière synergique la défense contre le stress oxydatif, et que cet effet est même renforcé par le supplément antioxydant à lail. |
Disponible en ligne : | Oui |
En ligne : | https://login.ezproxy.vinci.be/login?url=https://www.em-premium.com/article/1337291 |