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Titre : | Improving physical activity tolerance in sedentary overweight women under beta-alanine supplementation (2019) |
Titre original: | Amélioration de la tolérance à lactivité physique chez des femmes sédentaires en surpoids, supplémentéees en bêta-alanine |
Auteurs : | S. Hooshmand ; F. Halabchi ; A. Hashempour |
Type de document : | Article |
Dans : | Science et sports (Vol. 34, n°3, 2019) |
Article en page(s) : | p. 217-223 |
Langues: | Français |
Descripteurs : |
HE Vinci Bêta-Alanine ; Epuisement ; Surpoids |
Résumé : |
Objectifs
Aujourdhui, lobésité et linactivité sont des problèmes de santé importants dans le monde, nécessitant des thérapeutiques efficaces. Lobjectif de la présente étude était détudier leffet dune supplémentation en bêta-alanine chez des femmes sédentaires en surpoids sur le temps avant épuisement et sur la répétion maximale (1RM). Matériels et méthodes Quarante femmes âgées de 20 à 45 ans en surpoids ont été recrutées pour létude. Les participantes ont été randomisées pour recevoir un supplément de bêta-alanine (n =20) ou constituer un groupe placebo (n =20). La composition corporelle a été mesurée par impédancemétrie. Le temps dépuisement a été évalué sur le tapis roulant à laide dun protocole de rampe. Le 1-RM a été mesuré pour les membres supérieurs et inférieurs à laide des appareils de musculation pour bras et jambes. Résultats Trente-quatre participantes ont été analysées à la fin de létude. Le temps jusquà épuisement était significativement rallongé dans le groupe dintervention, après 6 semaines (p Conclusions Sur la base des résultats de la présente étude, six semaines de supplémentation en bêta-alanine chez des femmes en surpoids ont augmenté le délai dépuisement par rapport au groupe témoin. Ces résultats suggèrent que des agents ergométriques naturels tels que la bêta-alanine pourraient être utiles pour améliorer ladhésion des patients obèses aux protocoles dexercice, ce qui mérite une enquête plus approfondie. |
Disponible en ligne : | Oui |
En ligne : | https://login.ezproxy.vinci.be/login?url=https://www.em-premium.com/article/1296039 |