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Titre : | Quand le sport muscle le cerveau (2016) |
Auteurs : | Wendy Suzuki |
Type de document : | Article |
Dans : | Cerveau & psycho (79, Juillet-Août 2016) |
Article en page(s) : | p. 14-20 |
Langues: | Français |
Descripteurs : |
HE Vinci Cerveau ; Cognition ; Développement ; Exercice physique ; Neurobiologie ; Sports |
Mots-clés: | Neurones |
Résumé : |
Quel est le meilleur moyen de rester vif intellectuellement ? Étonnamment, l'exercice physique semble très efficace. Les recherches montrent que bouger fait pousser les neurones et protège notre cerveau du déclin cognitif. À vos marques
prêts
pensez ! Qui n'aimerait pas conserver un cerveau en bonne santé toute sa vie ? Protéger l'organe de la pensée des atteintes de l'âge est, à vrai dire, devenu un enjeu de société. Généralement, nous pensons que les diverses méthodes d'entraînement cérébral, qu'il s'agisse de lecture, de mots croisés ou d'activités culturelles soutenues, aident à maintenir les neurones en bon état de marche. C'est probablement vrai, sans compter l'importance du lien social pour faire fonctionner notre attention, nos émotions et notre réflexion. Mais un autre facteur vient compléter cette panoplie du cerveau durable. Il s'agit du sport. L'exercice physique est un atout de premier plan pour faire fructifier son capital cérébral. Des dizaines d'études documentant les effets bénéfiques du sport sur le cerveau sont publiées chaque année. Mais comment notre corps peut-il stimuler la croissance du cerveau ? |
Disponible en ligne : | Oui |
En ligne : | http://www.cerveauetpsycho.fr/ewb_pages/a/article-quand-le-sport-muscle-le-cerveau-37112.php |
Exemplaires (2)
Cote | Support | Localisation | Section | Disponibilité |
---|---|---|---|---|
Cerveau & psycho. 79 | Périodique papier | Ixelles | Rez | Consultation sur place uniquement Exclu du prêt |
CerPsy 2016 P 79 | Périodique papier | Woluwe | Espace revues | Consultation sur place uniquement Exclu du prêt |