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Titre : | Eccentric resistance training reduces both non-response to exercise and cardiovascular risk factors in adult with overweight or obesity (2018) |
Titre original: | Lentraînement excentrique en force réduit les facteurs de risque cardiovasculaire dadultes en surpoids ou obèses avec une moindre fréquence de non-réponses |
Auteurs : | A. Díaz-Vegas ; A. Espinoza ; C. Cofré |
Type de document : | Article |
Dans : | Science et sports (Vol. 33, n°4, 2018) |
Article en page(s) : | p. 245-252 |
Langues: | Français |
Descripteurs : |
HE Vinci Exercice physique ; Facteurs de risque ; Maladies cardiovasculaires ; Obésité |
Mots-clés: | Éducation physique et entraînement physique |
Résumé : |
Objectifs Lobjectif de cette étude était de comparer leffet de lentraînement en résistance concentrique ou excentrique sur différents facteurs de risque cardiovasculaire et la prévalence de la non-réponse à lexercice. Matériels et méthodes Vingt-deux hommes en surpoids ou obèses ont été répartis en deux groupes dexercices et ont subi un entraînement en résistance de type concentrique (CRT) ou excentrique (ERT), respectivement, constitué de génuflexions réalisées à laide dune ceinture russe. Chaque protocole a compris 4 ensembles de 8 répétitions, réalisés 3 fois par semaine pendant 4 semaines. Résultats Le CRT a réduit le tour de taille (TT) de 111,1+4,30 à 109,4+4,69cm et la pression artérielle systolique (SP) de 119,7+6,41 à 117+5,32mm Hg. LERT a réduit le TT de 110,5+4,69 à 104,4+4,05cm et la SP de 121,2+4,74 à 116,9+5,18mm Hg. LERT a eu un effet plus important sur la réduction de la valeur de TT par rapport au TRC (-3,5 % et -11,7 % pour CT et ET respectivement). En outre, CRT et ERT ont augmenté le pic VO2 de 29,5+2,01 à 30,5+1,43ml/kg/min et de 28,6+2,34 à 31,92+2,31ml/kg/min respectivement. Enfin, un pourcentage plus élevé de réponses à lentraînement a été observé après le protocole ERT par rapport à CRT. |
Disponible en ligne : | Oui |
En ligne : | https://login.ezproxy.vinci.be/login?url=https://www.em-premium.com/article/1238888 |