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Titre : | Évaluation des effets à court terme de deux techniques détirements actifs réalisés lors de léchauffement, sur les antioxydants enzymatiques suite à un effort anaérobie : étude Pilote (2018) |
Titre original: | Short-term effects of two active stretching techniques realized during the warm-up on the enzymatic antioxidants following a anaerobic effort: A Pilot Study |
Auteurs : | K. El Abed ; M. Megdich ; K. Trabelsi |
Type de document : | Article |
Dans : | Science et sports (Vol. 33, n°4, 2018) |
Article en page(s) : | p. 237-244 |
Langues: | Français |
Descripteurs : |
HE Vinci Antioxydants |
Mots-clés: | Exercice d'échauffement ; Seuil d'anaérobiose |
Résumé : |
Objectifs Depuis plusieurs années, la pratique des étirements actifs sest largement développée. Cependant, aucun auteur ne sinterroge sur les bénéfices attendus notamment au sujet de lamélioration du système anti radicalaire. Lobjectif de ce travail de recherche était de comparer les effets des étirements activo-dynamiques et des étirements raisonnés actifs myotendineux sur lévolution des concentrations des antioxydants enzymatiques suite au test de Wingate. Matériels et méthodes Au total, 14 sujets actifs qui jouent au minifoot ont effectué le test de Wingate à la suite dun échauffement standardisé qui comportait soit des étirements activo-dynamiques, soit des étirements raisonnés actifs myotendineux (ERAMT), soit aucun étirement. Plusieurs prélèvements sanguins ont étés effectués : Au repos (PR), après léchauffement (PE) et immédiatement à larrêt de chaque épreuve (P0) puis à 10min (P10) et à 20min (P20) de récupération. Les paramètres mesurés sont le SAT, GR, GPX et la SOD. Résultats Les résultats ont montrés dune part que lexercice anaérobie à engendrer un stress oxydant reflété par laltération du statut antioxydant et dautre part que les étirements raisonnés actifs myotendineux semblent mieux lutter contre laugmentation des radicaux libres que les étirements activo-dynamiques vu le retour des concentrations de la plupart des paramètres mesurés à leurs valeurs de repos après lépreuve demandée aux sujets. Conclusion Ce type détude peut mettre en évidence limportance des étirements lors déchauffement. |
Disponible en ligne : | Oui |
En ligne : | https://login.ezproxy.vinci.be/login?url=https://www.em-premium.com/article/1238887 |