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Titre : | Effects of LED therapy and cryotherapy recovery methods on maximal isometric handgrip strength and blood lactate removal in Brazilian Jiu-Jitsu (BJJ) practitioners (2017) |
Titre original: | Effets des méthodes de récupération par thérapie LED ou par cryothérapie sur la force de préhension isométrique maximale et lélimination du lactate sanguin dans les praticiens de jiu-jitsu brésiliens |
Auteurs : | L.F. de Araújo ; D.F. da Silva ; C.S. Peserico |
Type de document : | Article |
Dans : | Science et sports (2017/6, 2017) |
Article en page(s) : | p. 376-380 |
Langues: | Français |
Descripteurs : |
HE Vinci Force musculaire ; Photothérapie |
Mots-clés: | Sports de combat ; Exercice de récupération |
Résumé : |
Introduction La récupération post-combat est un sujet pertinent qui sert à améliorer le repos afin de maintenir les performances les plus élevées possible des combattants de jiu-jitsu. Cette étude visait à analyser les effets de trois méthodes de récupération différentes : (1) local cryothérapie par immersion dans leau froide ; (2) thérapie par diode électroluminescente (LED) et (3) récupération passive sur la force de préhension isométrique maximale et la lactatémie sanguine ([LA]) entre les combats chez des praticiens de jiu-jitsu brésiliens. Synthèse des faits et résultats Dix hommes brésiliens ont été soumis aux trois méthodes de récupération proposées de manière aléatoire (cryothérapie, thérapie LED et récupération passive). Les combattants ont effectué trois visites à un intervalle de 7jours entre les visites et les méthodes de récupération ont été assignées au hasard entre deux séances de combat simulées. À chaque visite, les praticiens ont effectué un test de préhension isométrique maximale et ensuite un échantillon sanguin a été prélevé pour déterminer la [LA] avant le premier combat. Ils ont ensuite effectué deux séances de combat simulées avec une période de repos de 15minutes entre les séances. La méthode de récupération a été appliquée durant les périodes de récupération. Bien quil ny ait pas eu de différences significatives entre les méthodes de récupération pour la force de préhension isométrique maximale, une taille deffet moyenne a été observée entre la cryothérapie et la récupération passive (d =0,78) et entre la thérapie LED et la récupération passive (d =0,58) pour le pourcentage de variation de la force de préhension avant et après la période de récupération. Conclusion Ces résultats suggèrent que, comparativement à la récupération passive, la thérapie LED et la cryothérapie favorisent la récupération de la force de préhension isométrique maximale entre les combats. |
Disponible en ligne : | Oui |
En ligne : | https://login.ezproxy.vinci.be/login?url=https://www.em-premium.com/article/1181392 |