Login
Communauté Vinci
Extérieur
Si votre nom d'utilisateur ne se termine pas par @vinci.be ou @student.vinci.be, utilisez le formulaire ci-dessous pour accéder à votre compte de lecteur.
Titre : | Exercise intensity and energy expenditure during a mini-trampoline rebounding exercise session in overweight women (2017) |
Titre original: | Quantification de lintensité de lexercice et de la dépense énergétique pendant une session de minitrampoline chez des femmes en surpoids |
Auteurs : | L. Cugusi ; A. Manca ; G. Romita |
Type de document : | Article |
Dans : | Science et sports (2017/1, 2017) |
Article en page(s) : | pp. e23-e28 |
Langues: | Français |
Descripteurs : |
HE Vinci Exercice physique ; Obésité |
Mots-clés: | Femmes ; Trampoline |
Résumé : |
Objectifs Cette étude vise à évaluer lintensité de lexercice et la dépense énergétique pendant une session dentraînement sur minitrampoline chez un groupe de femmes en surpoids, et à déterminer si cette activité physique est conforme avec les guidelines for exercise prescription in adults de lAmerican College of Sports Medicine (ACSM), et peut ainsi être recommandée pour une population de femmes en surpoids. Sujets et méthodes Dix-huit femmes en surpoids (36,7+10,6ans, BMI : 26,8+1,6kg/m2) ont été incluses dans cette étude. Toutes les participantes ont préalablement réalisé un test deffort maximal dont toutes les principales variables physiologiques ont été enregistrées. Les sujets ont ensuite réalisé une séance de minitrampoline dont lintensité et la dépense dénergie ont été contrôlées avec un actimètre, une échelle dintensité de leffort perçu et un brassard portable. Les données physiologiques obtenues lors du premier et deuxième exercice ont été comparées. Résultats La fréquence cardiaque moyenne pendant la session de minitrampoline, qui durait 46,1+5,0min, a été de 132,3+7,7 battements par minute, ce qui correspond au 72,2+3,3 % de la fréquence obtenue lors du test deffort maximale initial. La dépense énergétique des participantes à la session de minitrampoline a été estimée à 6,9+0,8kcal/min, ce qui correspond an total de 317,3+45,7kcal pour la durée totale de la séance. Conclusions Nos résultats montrent que lexercice sur minitrampoline est une activité physique vigoureuse qui peut constituer un moyen efficace pour atteindre un niveau dentraînement optimal conforme aux préconisations de lACSM. |
Disponible en ligne : | Oui |
En ligne : | https://login.ezproxy.vinci.be/login?url=https://www.em-premium.com/article/1104097 |