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Titre : | Effect of acute contract-relax proprioceptive neuromuscular facilitation stretching on static balance in healthy men (2017) |
Titre original: | Effet détirements aigus de type facilitation neuromusculaire proprioceptive par contraction-relaxation sur léquilibre statique de sujets sains |
Auteurs : | A. Ghram, Auteur ; M. Damak, Auteur ; P.B. Costa, Auteur |
Type de document : | Article |
Dans : | Science et sports (2017/1, 2017) |
Article en page(s) : | pp. e1-e7 |
Langues: | Français |
Descripteurs : |
HE Vinci Proprioception |
Mots-clés: | Exercices d'étirement musculaire ; Exercice d'échauffement ; Equilibre postural |
Résumé : |
Objectif Létirement musculaire est souvent utilisé avant lentraînement et les compétitions. Compte tenu de limportance du contrôle de léquilibre pour les performances, les étirements sont susceptibles daméliorer le maintien de léquilibre. Cependant, il y a un peu détudes portant sur les effets des étirements de type facilitation neuromusculaire proprioceptive par contraction-relaxation (CR-PNF) sur le contrôle de léquilibre. Le but de cette étude était détudier les effets de létirement suivant la méthode CR PNF sur léquilibre postural statique. Matériels et méthodes Quatorze sujets ont été testés avant et après un cycle de cinq minutes déchauffement suivi de dix minutes détirements de type CR PNF (condition de stretching) et le même cycle déchauffement avec une période de repos de 10min (condition de contrôle). Les quatre groupes de muscles étirés étaient le quadriceps, les ischiojambiers, tibial antérieur et les muscles du mollet des deux jambes dune manière alternée. La balance posturale a été évaluée dans une position statique bipède avant et après chaque condition avec les yeux ouverts (YO) et les yeux fermés (YF). Résultats Aucune interaction significative pour tous les paramètres posturaux na été relevée. Cependant, il y avait un effet global significatif de la condition pour la surface doscillation (p 0,05). Conclusion Il semble que les conditions de stretching et de contrôle ont altéré le contrôle de léquilibre statique en augmentant les oscillations posturales. Létirement CR PNF na pas pu compenser les effets de léchauffement sur laltération de léquilibre postural. |
Disponible en ligne : | Oui |
En ligne : | https://login.ezproxy.vinci.be/login?url=https://www.em-premium.com/article/1104095 |