Login
Communauté Vinci
Extérieur
Si votre nom d'utilisateur ne se termine pas par @vinci.be ou @student.vinci.be, utilisez le formulaire ci-dessous pour accéder à votre compte de lecteur.
Titre : | The effect of dynamic whole-body vibration warm-up on lower extremity performance (2016) |
Titre original: | Effet dun échauffement par vibration du corps entier sur les performances neuromusculaires des membres inférieurs |
Auteurs : | S.S. Colson ; S. Roffino ; M. Mutin-Carnino |
Type de document : | Article |
Dans : | Science et sports (2016/1, 2016) |
Article en page(s) : | pp. 19-26 |
Langues: | Français |
Descripteurs : |
HE Vinci Corps humain ; Membre inférieur ; Vibration |
Mots-clés: | Accélération ; Exercice d'échauffement |
Résumé : |
Objectif De nombreuses études ont suggéré que la sollicitation musculaire par vibrations du corps entier (ou whole-body vibration [WBV]) pouvait être utilisée comme une méthode déchauffement. Malheureusement, le manque de standardisation des procédures et des protocoles utilisés participent à labsence de consensus constaté au sein de la littérature. Le but de cette étude était : (i) de déterminer si une séance de WBV effectuée sur une plateforme délivrant des oscillations verticales synchrones pouvait être une méthode déchauffement efficace, et (ii) de contrôler si laccélération effective produite par la plateforme correspondait à laccélération théorique. Matériels et méthodes Quatorze participants physiquement actifs ont effectué une séance de WBV (30Hz/4mm ; accélération théorique de 71m·s−2) ou une séance contrôle sans vibration comprenant des exercices de squats dynamiques intermittents (30 s/30 s) pendant dix minutes. Les tests pré- et post-séance comprenaient des sauts verticaux avec contre-mouvement, des contractions volontaires maximales isométriques bilatérales des muscles extenseurs du genou et un test de souplesse de flexion du tronc. Les tests post-séance ont été effectués à une, et cinq minutes après la séance. Résultats La hauteur de saut avec contre-mouvement (+4,92 % ; p Conclusion En labsence de modifications significatives des variables mesurées après la séance contrôle, nous avons conclu que la séance de WBV proposée pouvait être utilisée comme une méthode déchauffement pour améliorer les performances neuromusculaires des membres inférieurs. Nos résultats soulignent également que laccélération effective des plateformes de WBV doit être contrôlée méthodiquement. |
Disponible en ligne : | Oui |
En ligne : | https://login.ezproxy.vinci.be/login?url=https://www.em-premium.com/article/1030651 |