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Titre : | Predicting time to exhaustion during high-intensity exercise using rating of perceived exertion (2015) |
Titre original: | Prédiction du temps à lépuisement pendant un exercice à haute intensité à partir de la perception de leffort |
Auteurs : | N.M. Okuno ; L.F. Soares-Caldeira ; V.F. Milanez |
Type de document : | Article |
Dans : | Science et sports (2015/6, 2015) |
Article en page(s) : | pp. e155-e161 |
Langues: | Français |
Descripteurs : |
HE Vinci Cyclisme ; Exercice physique ; Performance sportive |
Mots-clés: | Échelle de Borg |
Résumé : |
Objectifs Cette étude avait comme objectif de prédire le temps dépuisement (Tlim) dans différents exercices à intensité élevée en utilisant une régression linéaire entre les points 1417de léchelle de Borg et ses temps respectifs, de vérifier la concordance et de les comparer avec le Tlim réel. Méthodes Dix-neuf individus en bonne santé de sexe masculin ont exécuté quatre tests de charge constante exhaustifs sur bicyclette ergométrique. Les exercices ont été réalisés lors de journées différentes et à quatre niveaux dintensité différents. La puissance imposée à chaque session a été déterminée sur la base de tests de familiarisation, dans le but damener les sujets à lépuisement entre 2 et 15minutes. Il était demandé aux sujets de fournir une valeur de la perception de leffort (RPE) pendant lexercice. La première valeur était choisie librement dès que le sujet se sentait capable dindiquer correctement les niveaux RPE, en correspondance avec les descriptifs verbaux de léchelle de Borg, mais dès la première minute de lexercice. Quand le sujet sentait que la RPE avait augmenté par rapport à cette référence, une nouvelle valeur était alors enregistrée. Une régression linéaire a été ajustée traçant lamplitude de la RPE 1417 en fonction du temps de chaque test. Le Tlim a été estimé par extrapolation de la relation linéaire à RPE 19 (Tlim19) et 20 (Tlim20). Résultats Les valeurs mesurées du Tlim étaient significativement plus élevées que celles prédites à Tlim19 à 230+33W, 256+33W et 289+36W (p 0,05). Par ailleurs, les coefficients de corrélation intraclasse ont été tous forts (ICC=0,790,87). Les valeurs de RPE exprimées en pourcentage de Tlim (25, 50, 75 et 100 %) nétaient pas significativement différentes quel que soit lexercice (p >0,05). Conclusion Le Tlim pendant des exercices à intensité élevée peut être prédit précisément à travers lutilisation des valeurs de la RPE 1417 si lon considère que lépuisement est atteint à RPE=20. |
Disponible en ligne : | Oui |
En ligne : | https://login.ezproxy.vinci.be/login?url=https://www.em-premium.com/article/1016516 |