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Titre : | Effects of resistance exercise volume on appetite regulation and lipid profile in overweight young men (2015) |
Titre original: | Effets dexercices de renforcement musculaire (RE) à différents volumes sur lappétit, ses régulateurs hormonaux et les lipoprotéines plasmatiques chez les hommes en surpoids |
Auteurs : | F. Rahmani-Nia, Auteur ; B. Mirzaei, Auteur ; R. Rahimi, Auteur |
Type de document : | Article |
Dans : | Science et sports (2015/5, 2015) |
Article en page(s) : | pp. 290-297 |
Langues: | Français |
Descripteurs : |
HE Vinci Obésité |
Mots-clés: | Entraînement en résistance ; Peptide YY ; Insulines |
Résumé : |
Objectifs Cette étude a permis dévaluer les effets dexercices de renforcement musculaire (RE) à différents volumes, sur lappétit, ses régulateurs hormonaux (PYY et insuline), et les lipoprotéines plasmatiques chez les hommes en surpoids. Méthodes Neuf étudiants du sexe masculin en surpoids, sans pathologies connues (âge : 20,88+2,52ans, poids : 99,53+14,46kg, indice de masse corporelle : 29,7+2,74kg/m2) ont été choisis au hasard, et deux protocoles de RE leur ont été proposés, lun avec un volume élevé (5 séries de 12 répétitions à 75 % de 12RM) et lautre à faible volume (3 séries de 12 répétitions à 75 % de 12RM), en deux sessions séparées, et réalisées de manière randomisée. Un prélèvement sanguin a été réalisé avant lexercice, immédiatement après, 1, 3, et 6h après les séances de RE. Résultats Les concentrations plasmatiques de PYY ont considérablement augmenté après les deux protocoles de RE. La concentration dinsuline dans le plasma a augmenté dans les deux protocoles, 1h après lexercice (par rapport aux mesures réalisées avant lexercice), et 3 et 6h après lexercice. Lappétit était diminué 1, 3 et 6h après les exercices de RE. Leffet suppresseur de lappétit des exercices était plus important après le RE à volume élevé quaprès le RE à plus faible volume. Les concentrations plasmatiques de HDL-C ont augmenté de façon significative après les exercices de résistance. Conclusion La baisse de lappétit après les exercices de renforcement musculaire pourrait être due à laugmentation des hormones anorexigènes telles que le PYY et linsuline. En outre, les exercices de résistance abaissent les concentrations plasmatiques de HDL-C, ce qui représente un facteur de protection contre la formation de plaques dathérome. |
Disponible en ligne : | Oui |
En ligne : | https://login.ezproxy.vinci.be/login?url=https://www.em-premium.com/article/1009312 |