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Titre : | Evaluation of two muscle training programs by assessment of the muscle tone (2015) |
Titre original: | Évaluation de deux programmes dentraînement musculaire par détermination du tonus musculaire |
Auteurs : | L. Rusu ; G. Cosma ; M.L. Calina |
Type de document : | Article |
Dans : | Science et sports (2015/4, 2015) |
Article en page(s) : | pp. e65-e72 |
Langues: | Français |
Descripteurs : |
HE Vinci Evaluation ; Force musculaire |
Mots-clés: | Éducation physique et entraînement physique ; Tonus musculaire ; Élasticité ; Exercice de pliométrie ; Raideur musculaire |
Résumé : |
Contexte Paramètres musculaires comme le tonus musculaire et lélasticité sont importants pour le développement du programme de formation en relation avec la réaction de vitesse et pour maintenir la position du corps. Objectifs Nous proposons de faire une étude comparative entre les deux types de préparation/entraînement de muscle en utilisant myotonométrie pour estimation des méthodes de tonus musculaire. Nous faisons une comparaison entre les deux types de formation de muscle de deux athlètes (âge : 18 années) qui participent à deux différents programme de formation de muscles. Lévaluation des paramètres musculaires inclut : tonus musculaire (fréquence de F), lélasticité (décrémentation), la rigidité et la force de lindex, par myotonométrie pour rectus femoris (RF) et tibial antérieur (TA). Le programme de formation : développer la vitesse dexécution en augmentant de façon explosive le programme de musculation T1 des membres inférieurs par rapport au programme de formation qui vise à développer la force de maxime par des exercices isométriques T2. Résultats Nous observons que pour RF, F a une symétrie droite/gauche pour T1 et très proche des normes, mais en même temps pour T2, nous observons une grande différence entre le côté droite/gauche, et de grande valeur pour RF côté gauche, qui signifie une sur-utilisation du groupe musculaire et une diminution importante de RF à droite qui signifie la fatigue musculaire. Conclusions Les résultats de lévaluation de tonus musculaire par myotonométrie peuvent être un indicateur de la fatigue. Le programme de formation, sur la base de pliométrie, détirement et de développement de la vitesse, améliore les paramètres musculaires et réduit le risque de fatigue musculaire et blessures musculaires. En même temps, le programme de formation sur la base de contraction isométrique T2 et de la formation de force statique augmente lasymétrie entre droite et gauche et aussi diminue lélasticité. |
Disponible en ligne : | Oui |
En ligne : | https://login.ezproxy.vinci.be/login?url=https://www.em-premium.com/article/993289 |