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Titre : | Effects of supervised and individualized weekly walking on exercise stereotypes and quality of life in older sedentary females (2014) |
Titre original: | Effets dune activité de marche hebdomadaire supervisée et individualisée sur les stéréotypes relatifs à lactivité physique et la qualité de vie de femmes âgées sédentaires |
Auteurs : | M. Émile ; A. Chalabaev ; C. Pradier |
Type de document : | Article |
Dans : | Science et sports (2014/3, 2014) |
Article en page(s) : | pp. 156-163 |
Langues: | Français |
Descripteurs : |
HE Vinci Femmes ; Marche à pied ; Mode de vie sédentaire ; Qualité de vie ; Sujet âgé |
Résumé : |
Objectif Cette étude a examiné les effets dun programme de marche sur les stéréotypes relatifs à lactivité physique, la qualité de vie et la condition physique de femmes âgées sédentaires. Méthode Cinquante-deux femmes âgées sédentaires (M age = 78,54ans, âgée de 67 à 97ans; SD =7,37) ont participé à létude. Le programme dune durée de trois mois était constitué de deux séances hebdomadaires de marche de 45minutes, encadrées et personnalisées, au cours desquelles des informations contre-stéréotypiques sur lactivité physique chez les personnes âgées étaient délivrées. Résultats Les résultats ont montré que, comparativement au groupe témoin, le groupe activité physique a obtenu, (a) des scores plus élevés sur les croyances concernant les bénéfices de lactivité physique pour la santé, les perceptions de la valeur physique et de la compétence sportive, lapparence physique, la qualité de vie et lendurance physique, et (b) des scores plus faibles sur les croyances concernant les risques de lactivité physique pour la santé. Conclusion Ces résultats indiquent que les croyances relatives à lactivité physique chez les personnes âgées, peuvent être améliorées chez des femmes âgées sédentaires grâce à une intervention adaptée, apportant ainsi un appui à une conception malléable des stéréotypes. |
Disponible en ligne : | Oui |
En ligne : | https://login.ezproxy.vinci.be/login?url=https://www.em-premium.com/article/903082 |