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Titre : | L'entraînement proprioceptif améliore l'équilibre des véliplanchistes olympiques (2012) |
Auteurs : | R. Linares ; J.P. Micallef ; L. Marin |
Type de document : | Article |
Dans : | Science et sports (2012/5, 2012) |
Article en page(s) : | pp. 283-292 |
Langues: | Français |
Descripteurs : |
HE Vinci Proprioception |
Mots-clés: | équilibre postural ; planche à voile ; aptitude physique |
Résumé : |
"Objectif Évaluer les effets dune préparation physique proprioceptive sur léquilibre statique et dynamique du véliplanchiste. Matériels et méthodes Le protocole expérimental était composé de 11 sujets de haut niveau qui ont été partagés en deux groupes (GP=6 et GT=5), un groupe proprioception (GP) effectuant une préparation physique proprioceptive sur surface instable et un groupe témoin (GT) conservant une préparation physique « classique ». La période dexpérimentation a duré six semaines et léquilibre a été évalué de deux façons en pré- et post-entraînement : équilibre statique à laide dune plateforme de force et équilibre dynamique à laide dun accéléromètre. Résultats À lissue du protocole, seul GP a amélioré significativement son équilibre statique en appui unipodal et son équilibre dynamique. Il en ressort quun entraînement proprioceptif décontextualisé améliore significativement la perception de léquilibre en planche à voile olympique. Ces résultats suggèrent la prise en compte de limportance de développer les habiletés perceptives dans une pratique telle que la voile." |
Disponible en ligne : | Oui |
En ligne : | https://login.ezproxy.vinci.be/login?url=https://www.em-premium.com/article/764750 |