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Travail de fin d'études
Article
Objectives To determine whether ballistic resistance training is feasible, safe, and effective in improving muscle strength, power generation, and mobility in adults with neurologic conditions. Data Sources Nine electronic databases were se[...]Livre
Déjà vendu à plus de 30000 exemplaires, ce livre est une véritable référence pour les préparateurs physiques et tous les sportifs en quête de performance. Il est conseillé dans de nombreuses universités et centres de formation. Cette nouvelle éd[...]DisponibilitéExemplaires (1)
Cote Support Localisation Section Disponibilité 643.4 REIB Livre Woluwe Espace livres Prêt autorisé
DisponibleLivre
Pratiquants de musculation, quel que soit votre niveau, gagnez en puissance, en force, en endurance, en masse musculaire ou encore en souplesse et concevez votre programme d'entraînement ciblé ! Entraîneurs ou préparateurs physiques, élaborez le[...]DisponibilitéExemplaires (1)
Cote Support Localisation Section Disponibilité 632.4 ARS Livre Woluwe Espace livres Prêt autorisé
Sorti jusqu'au 20/09/2024Article
Santiago Zabaloy ; Javier Gálvez González ; Pedro E. Alcaraz ; Lucas, A. Pereira ; Tomas, T. Pereira ; Irineu Loturco |Cette étude visait à comparer la composition corporelle et les performances physiques entre les joueurs de rugby U-17 et U-19 (avants et arrières) et à examiner les corrélations entre la composition corporelle, la force relative, les sauts et le[...]Article
Liliam Fernandes de Oliveira ; Hélio V. Cabral ; Bruno Felipe Mendonça Leitao ; Thiago Torres da Matta |Previous evidence suggests the intense resistance training session can increase the muscle hardness, while stretching protocols with high intensity and volume can decrease it. However, it remains unknown the effects of an exercise and a less int[...]Article
Article
A.V. Sardeli a, b, ⁎ , M.L.V. Ferreira a, L.C. Santos a, C.R. Cavaglieri a, b, M.P.T. Chacon-Mikahil a, b a Laboratory of Exercise Physiology - FISEX, Faculty of physical Education, University of Campinas UNICAMP, Campinas, Brazil [...]Article
Article
Objectifs Comparer les effets de lentraînement de force (ST) et de lentraînement de puissance (PT) avec un modèle dentraînement en séries de cluster (CS) sur les gains de puissance, de force et de vitesse musculaire chez les femmes âgées. [...]Livre
Le corps est le plus bel outil que vous possédez ! Si vous souhaitez accomplir à chaque instant de votre vie vos activités préférées, si vous souhaitez ne jamais vous arrêter de bouger, si vous souhaitez bien vieillir, alors vous devez en prendr[...]DisponibilitéExemplaires (1)
Cote Support Localisation Section Disponibilité 643.2 GEOC Livre Woluwe Espace livres Prêt autorisé
DisponibleTravail de fin d'études
Travail de fin d'études
Cette recherche a comparé les méthodes 3/7 et 5x5 pour les gains dhypertrophie et de force maximale. La méthode 3/7 met laccent le stress métabolique alors que la méthode 5x5 met laccent sur le stress mécanique. Chaque méthode utilise des mod[...]Travail de fin d'études
Un excès de masse graisseuse dans le corps peut engendrer des complications dans certains aspect de la vie. Cependant, sest-on déjà posé la question de quelle méthode dentrainement est la plus efficace dans un but de perte de masse[...]Travail de fin d'études