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Outre l'aspect visuel, il existe six bonnes raisons de prendre soin de sa sangle abdominale : accroître ses performances sportives, protéger sa colonne vertébrale, soulager les tensions musculaires, améliorer sa santé digestive, réduire les fact[...]Livre
L'INSEP propose aujourd'hui un nouvel ouvrage, essentiel pour comprendre ces différentes techniques, et qui permettra aux athlètes, à leurs entraîneurs et à leur encadrement médical de véritablement mettre en œuvre des politiques de récupération[...]Article
Le longe-côte est une activité initialement destinée à servir de préparation physique pour les pratiquants d’aviron. Depuis 2010, elle s’est progressivement transformée en une activité de bien-être. Si certaines études ont pu démontrer les bénéf[...]Livre
Dans Anatomie du footballeur, Adam L. Sayers, entraîneur de football de haut niveau, rejoint Donald T. Kirkendall, l’un des experts les plus reconnus en matière d’entraînement et de prévention des blessures, et détaille plus de 85 exercices spéc[...]Article
Jan-Paul van Wingerden ; Inge Ronchetti ; Dimitri Sneiders ; Johan F. Lange ; Gert-Jan Kleinrensink |Introduction: This study explores the anatomical relation of the rectus abdominis muscles with the anterior and posterior rectus sheaths. The elastic behavior of these fascial sheets is also assessed. Both of these analyses form an anatomic-bio[...]Article
Le but de l’étude était de résumer la littérature scientifique sur les caractéristiques anthropométriques et la condition physique des joueurs masculins de futsal de haut niveau. Des publications potentiellement pertinentes ont été identifiées e[...]Article
Marco Aurélio de Jesus Leite ; Alisson Gonçalves ; Guilherme Portari ; Carlo José Oliveira ; Jonatas Catarino ; Miguel Bortolini ; Nilson Penha-Silva |Background: One of the adverse effects of cancer treatments is the exacerbation of inflammation, which generates numerous limitations and contributes to the development of several comorbidities and the recurrence of cancer itself. Physical exer[...]Article
La performance sportive est influencée par les capacités musculaires et physiques des athlètes. Les mesures de référence en laboratoire permettent d’évaluer les productions de force, vitesse, puissance dans des mouvements de saut, de sprint et d[...]Article
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S'appuyant sur des conceptions cognitivo-motrices, ActionTypes ® repose sur un profilage sensori-moteur du sportif pour déterminer les stratégies de coaching et d'entraînement plus adaptées. Présentation par l'un de ces concepteurs. ...Article
Pour optimiser/maximiser les augmentations de force et de masse musculaire chez les personnes déjà bien entraînées, l’utilisation de dispositifs d’entraînement en résistance (RT) a été largement prônée par les haltérophiles, les culturistes et l[...]Article
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Objectives To understand the attributes of expert physiotherapy continence clinicians and how they compare to novices in relation to experience, knowledge, capability and skills in pelvic floor rehabilitation. Design Qualitative methods wer[...]Livre
Cathy Malfois ; Boris Diaw, Préfacier, etc. ; Claude Bergeaud, Préfacier, etc. | Paris : Amphora Sports | Les fondamentaux du sport | 2021Véritable référence de l'entraînement de basket pour les jeunes et les enfants, Cathy Malfois fait son retour avec une nouvelle édition complétée et revue tout-en-un de ses deux ouvrages Basket pour les jeunes et Minibasket pour les enfants. Un [...]
