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Titre : | Cerveau & psycho, 80 - Septembre 2016 - Réapprendre à dormir : la science du sommeil réparateur |
Type de document : | Bulletin : Périodique |
Paru le : | 01/09/2016 |
Année de publication : | 2016 |
Langues: | Français |
Disponible en ligne : | Non |
Dépouillements
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n 2015, pas moins de 270 chercheurs du monde entier se sont réunis pour tenter de déterminer si les études de psychologie sont bien reproductibles. Car « des événements singuliers non reproductibles n'ont pas de signification pour la science » p[...]
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Cerveau & psycho. 80 | Périodique papier | Ixelles | Rez | Consultation sur place uniquement Exclu du prêt |
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l y a dix ans, Molly Birnbaum effectuait son footing matinal quand une voiture l'a heurtée. Bassin brisé, crâne fracturé, genou réduit en miettes
Pourtant, aucune de ces blessures ne l'a autant affectée qu'une autre séquelle de l'accident, moin[...]
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En 1986, l'entreprise au sein de laquelle monsieur Y. travaillait ayant rencontré des difficultés financières, celui-ci résolut de se suicider. Ayant bu une grande quantité de saké, cet homme d'affaires japonais appuya un pic à glace contre le m[...]
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Ai-je vraiment besoin de dormir ? » Cette question, on me la pose à chacun de mes séminaires à travers le monde. Et ma réponse, invariablement, est sans équivoque : « Oui, tout le monde a besoin de dormir. » Au même titre que la faim, la soif ou[...]
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Quand nous dormons, tout le corps se met au repos. La température et la pression sanguine diminuent, la respiration et le pouls ralentissent et la conscience se dissout peu à peu. Et pourtant, notre cerveau est tout sauf inactif. Il occupe alter[...]
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Dormir, cela semble si naturel... Et pourtant, plus d'un Français sur trois dit souffrir d'un trouble du sommeil, selon les résultats de l'Institut national du sommeil et de la vigilance en 2012. Qu'il s'agisse d'insomnies, de troubles des rythm[...]
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Rien ne remplacera jamais une bonne nuit de sommeil : sept, huit heures, voire davantage pour un adolescent, et plus encore pour un enfant. Mais en cette époque marquée par les horaires contraignants, l'accélération des rythmes de vie et la rédu[...]
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C'est dans les années 1980 que les open spaces ont commencé à être à la mode. On les appelait « bureaux paysagers ». De plus en plus de dirigeants d'entreprises misaient alors sur ces remaniements de l'espace de travail pour dynamiser les échang[...]
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L'écrivaine Deborah Reed habite à Portland dans l'Oregon avec ses deux garçons, quand en 2003, sa vie bascule. Elle commence à souffrir d'intenses douleurs musculaires et se sent très fatiguée. La douleur est parfois si vive qu'elle reste clouée[...]
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Le tabac tue (près de 6 millions de personnes dans le monde chaque année, 70 000 rien qu'en France). Cette courte phrase, inscrite sur les paquets de cigarettes, est, pour moi qui ne fume pas, efficace : la lire ou voir les photos qui y sont ass[...]
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Stephen King, le maître incontesté de l'horreur contemporaine, a souvent reconnu qu'il n'allait pas chercher très loin son inspiration : « Les gens me demandent ce qui me fait peur. Tout me fait peur. Les insectes [
], être coincé dans un ascens[...]
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