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Apaiser la douleur avec la méditation / Jon Kabat-Zinn (2016)

Titre : Apaiser la douleur avec la méditation Type de document : Livre Auteurs : Jon Kabat-Zinn ; Jean-Gérard Bloch, Préfacier, etc. ; Anna Takashashi, Traducteur Editeur : Paris : les Arènes Année de publication : 2016 Collection : Méditation Importance : 136 p. Format : 22 cm Accompagnement : CD MP3 audio ISBN/ISSN/EAN : 978-2-35204-495-6 Prix : 27.80 Langues : Français (fre) Descripteurs : HE Vinci Douleur ; Gestion du stress ; Méditation ; Pleine conscience (Mindfulness) Résumé : La révolution de la médecine corps-esprit : nous possédons des capacités que nous ne soupçonnons pas. Si vous lisez ces lignes, c’est sans doute parce que votre vie est envahie par la douleur, de manière chronique, avec la souffrance émotionnelle qui l’accompagne. Le professeur Jon Kabat-Zinn est l’homme qui a introduit la méditation laïque dans la médecine. Depuis trente ans, il a aidé des milliers de gens à utiliser la pleine conscience pour transformer leur relation à la douleur. Grâce à la méditation, il est possible de réduire à la fois son intensité et ses répercussions sur nos émotions comme l’ont prouvé de récentes études scientifiques. Disponible en ligne : Non Permalink : https://bib.vinci.be/opac_css/index.php?lvl=notice_display&id=209117

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Cote	Support	Localisation	Section	Disponibilité
L_27_1204	Livre	Ixelles	Rez	Prêt autorisé Disponible