| Titre : | Calme et attentif comme une grenouille |
| Auteurs : | Eline Snel, Auteur |
| Type de document : | Livre |
| Editeur : | Paris (17-19 rue Visconti) : les Arènes, 2012 |
| ISBN/ISSN/EAN : | 978-2-35204-191-7 |
| Format : | 132 p. / ill. / 22 cm |
| Accompagnement : | CD-Audio |
| Note générale : | CD à demander au comptoir de prêt |
| Langues: | Français |
| Descripteurs : |
HE Vinci Attention ; Ecole ; Enfant (6-12 ans) ; Famille ; Gestion du stress ; Méditation ; Pleine conscience (Mindfulness) ; Psychologie ; Relaxation ; Stress |
| Résumé : |
La méthode d’Eline Snel est directement inspirée de la pratique de la pleine conscience élaborée par Jon Kabat-Zinn. Elle repose sur des exercices de respiration simples qui aident peu à peu à se recentrer sur l’instant présent et à prendre du recul par rapport à l’agitation et aux ruminations.
Les bienfaits de sa méthode sont tels que le ministère de l’Éducation de son pays a décidé d’offrir à tous les enseignants qui le souhaitent une formation dans son Académie... |
| Disponible en ligne : | Non |
| En ligne : | http://meditations.arenes.fr/ |
Exemplaires (3)
| Cote | Support | Localisation | Section | Disponibilité |
|---|---|---|---|---|
| L_27_1159 | Livre | Ixelles | Rez | Prêt autorisé Disponible |
| 796 SNE | Livre | Louvain-la-Neuve | Art | Prêt autorisé Disponible |
| 633.72 SNEC | Livre | Woluwe | Espace livres | Prêt autorisé Disponible |
