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Accessibility and feasibility of using technology to support mindfulness practice, reduce stress and promote long term mental health

Inger E. Burnett-Zeigler ; Elizabeth M. Waldron ; Sunghyun Hong ; et al. |

Dans Complementary Therapies in Clinical Practice (Vol. 33, November 2018)

Background and purpose We evaluated the feasibility of using an activity monitor to support mindfulness practice, reduce self-reported stress and physiological indicators of stress. Materials and methods Adult women (N = 19) w[...]

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