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Soraya, la cinquantaine, est envahie par ses ruminations. Elle a récemment accepté de nouvelles responsabilités professionnelles et ne se sent pas à la hauteur. L’activation comportementale lui permet d’analyser les fonctions de ses pensées répé[...]Article
L’approche transdiagnostique propose de centrer la compréhension clinique des troubles psychiques sur leurs points communs. Cette perspective ouvre différentes pistes d’intervention pour cibler les pensées répétitives négatives présentes dans pl[...]Article
According to the Contrast Avoidance model (CAM), worry causes increased and sustained negative affect and such negative affect enables avoidance of a future sharp increase in negative emotion. However, only pathological worriers (vs. controls) v[...]Article
Face à des pensées envahissantes, effrayantes ou dérangeantes, l’approche systémique et stratégique consiste à les explorer pour en comprendre les tenants et les aboutissants. Plusieurs démarches peuvent être proposées au patient pour les « digé[...]Article
La pandémie de Covid-19 pose de nouveaux défis aux patients cancéreux et à leurs proches, et ce à divers égards. Nous assistons à une augmentation des troubles psychologiques les plus courants, notamment les difficultés d’adapt[...]Article
Vous en avez assez de tourner encore et toujours dans votre tête les mêmes pensées angoissantes ? Vous voulez en finir avec un souvenir traumatisant ? Une nouvelle méthode fait ses preuves : s’entraîner à chasser ces pensées de son esprit à chaq[...]Article
Le cerveau d'une personne dépressive ne parvient pas à s'adapter à son environnement : il perd sa "plasticité". Les antidépresseurs permettent souvent de réamorcer le processus et un environnement positif, par exemple avec l'aide d'un psychothér[...]Article
À ce jour, la thérapie cognitive et comportementale (TCC) cible de multiples processus cognitifs à travers différentes techniques. Ainsi, elle s’intéresse au contenu des pensées via la restructuration cognitive; à la distance par rapport aux pen[...]Article
« Ce n’est jamais assez bien, et cela me frustre beaucoup… » À 38 ans, Charlotte est une mère perfectionniste et hyperactive. Le regard des autres la conduit à s’épuiser vers des buts inaccessibles. Une psychothérapie individuelle centrée sur la[...]Article
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Les sciences cognitives et la psycholinguistique apportent un nouvel éclairage sur les pensées répétitives négatives. Penser avec des mots nous protégerait d’images émotionnelles considérées comme trop intenses.Article
Les pratiques de pleine conscience ont des effets bénéfiques sur la réduction des symptômes anxio-dépressifs et notamment les ruminations. Le point sur les programmes validés et les innovations. La pleine conscience, définie comme la capacité[...]Article
La rumination consiste à revenir sans cesse sur les mêmes pensées, dans un cercle vicieux automatique. Présente notamment dans les troubles dépressifs et anxieux, elle peut faire l’objet de prises en charge spécifiques. La rumination est un m[...]Article
But de l’étude Selon la Théorie des styles de réponses, les individus auraient recours à deux types de réponses à l’état dépressif : la rumination mentale et la distraction. Notre étude aura pour objectif principal de valider en langue français[...]
