| Titre : | Prise de poids à la ménopause : mythe ou réalité ? (2024) |
| Auteurs : | Corinne Bacchetta |
| Type de document : | Article |
| Dans : | Pratiques en nutrition (Vol. 20, n°79, Juin - Juillet 2024) |
| Article en page(s) : | p. 42-45 |
| Langues: | Français |
| Mots-clés: | carence estrogénique ; ménopause ; ostéoporose ; prise de poids abdominale ; risque métabolique |
| Résumé : | La ménopause est une période où les femmes peuvent prendre du poids. Leur silhouette est modifiée avec une répartition abdominale du tissu adipeux. C’est une période de perturbations hormonales et de manifestations psychologiques (dépression, anxiété). Pour combler un vide, les femmes vont se tourner vers la nourriture avec une attirance pour les aliments sucrés. Une activité physique régulière et une alimentation de type méditerranéen permettent de limiter la prise de poids et la perte de masse musculaire. |
| Disponible en ligne : | Non |
| En ligne : | https://login.ezproxy.vinci.be/login?url=https://www.em-premium.com/article/1682512 |
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