| Titre : | Cerveau & psycho, 147 - Octobre 2022 - Comment éviter la dépression ? |
| Type de document : | Bulletin : Périodique |
| Paru le : | 01/10/2022 |
| Année de publication : | 2022 |
| Langues: | Français |
| Disponible en ligne : | Non |
Dépouillements
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La respiration profonde pratiquée lors des séances de yoga stimulerait la circulation du liquide céphalorachidien dans notre cerveau. Ce qui élimine les toxines de nos neurones.
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Pour acquérir de nouvelles aptitudes cognitives, le cerveau doit diminuer le nombre de ses connexions neuronales, les fameuses synapses. Une décroissance neuronale au cœur du développement de l'individu.
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Il y a quelques mois, Ambre commence à s'infliger de longues blessures aux bras, pour se calmer en cas de stress. Nina, elle, fait de même et se brûle aussi avec des cigarettes pour avoir le sentiment d'exister. Peut-on devenir accro à l'automut[...]
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Impression d'être fatigué(e), usé(e), incapable de vous motiver le matin ? Pour éviter que cela ne se transforme en état dépressif, il faut redresser la barre. À cet effet, 7 bonnes pratiques inspirées de la psychologie positive vous aideront à [...]
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Moments d'abattement, difficulté à se motiver, sensation de flottement... La question affleure : est-ce une dépression ? Heureusement, il existe des moyens de ne pas se tromper, pour soi ou pour ses proches.
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Le cerveau d'une personne dépressive ne parvient pas à s'adapter à son environnement : il perd sa "plasticité". Les antidépresseurs permettent souvent de réamorcer le processus et un environnement positif, par exemple avec l'aide d'un psychothér[...]
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Les expériences psychologiques sont formelles : exercer un pouvoir important altère notre relation aux autres. L'individu se focalise de plus en plus sur lui-même, une spirale qui mène à perdre parfois contact avec la réalité.
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Selon de premières expériences, il est possible de communiquer avec des personnes en train de rêver. Mais contrôlent-elles vraiment ce qui leur arrive en songe ?
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A tout instant, notre corps reçoit des messages des organes et d'autres parties de l'intérieur du corps - la plupart du temps sans que nous en soyons conscients. Une autoperception souvent perturbée en cas d'anxiété, de troubles alimentaires ou [...]
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Vous avez régulièrement l'impression que tout vacille autour de vous, mais les médecins ne vous ont diagnostiqué aucun problème vestibulaire ? Vous souffrez peut-être de ce qu'on appelle un "vertige phobique". Un trouble qui, heureusement, se so[...]
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Dans le roman de l'écrivain italien Dino Buzzati, le héros se laisse prendre dans une routine qui anesthésiera ses aspirations. Un mauvais tour que nous joue notre cerveau, et dont nul n'est complètement à l'abri.
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| Cote | Support | Localisation | Section | Disponibilité |
|---|---|---|---|---|
| Cerveau & psycho. 147 (Octobre 2022) | Périodique papier | Ixelles | Rez | Consultation sur place uniquement Exclu du prêt |
