| Titre : | Quelle est l’efficacité d’un protocole de renforcement musculaire des adducteurs sur la prévention de blessures (pubalgies, lésions des adducteurs) chez les footballeurs ? : revue de synthèse systématique |
| Auteurs : | Mehdi Hainaut ; Victor Nizet ; Martin Dayez, Promoteur |
| Type de document : | Travail de fin d'études |
| Editeur : | Woluwe-Saint-Lambert : Haute École Léonard de Vinci, 2024 |
| Format : | 63 p. / Ill. en coul. |
| Langues: | Français |
| Index. décimale : | TFE - Kinésithérapie |
| Descripteurs : |
HE Vinci Aine ; Athlètes ; Entraînement en résistance ; Plaies et blessures ; Prévention des blessures |
| Mots-clés: | Pubalgie ; Adducteur |
| Résumé : |
Dans le football, les blessures à l'aine sont fréquentes et affectent significativement la
santé et les performances des joueurs. Des programmes de renforcement, ont été préconisés pour cibler les adducteurs, muscles souvent impliqués dans les douleurs à l’aine. L'objectif de cette revue systématique est d'évaluer l'efficacité de ces programmes en analysant leur influence sur la réduction des blessures à l’aine dans le domaine du football. Jusqu'à présent, peu de revues ont examiné l'impact d'un renforcement ciblé sur les adducteurs dans la prévention des blessures à l’aine. Dans notre recherche, six études ont été sélectionnées et soumises à une analyse comparative. L'accent a été mis sur la spécificité des exercices, la compliance et les caractéristiques des participants. Les résultats montrent que les programmes utilisant exclusivement l'exercice d'adduction de Copenhague ont entraîné une réduction significative des blessures à l'aine. A contrario, les études pratiquant d’autres programmes de renforcement des adducteurs n'ont pas réitéré ces résultats significatifs. De plus, les études ont mis en lumière l'influence de la compliance des participants, et des populations étudiées. En conclusion, dans les protocoles de prévention adaptés aux risques de blessures à l’aine des footballeurs, il semble que l'exercice de Copenhague ciblant les adducteurs, tout en travaillant les muscles stabilisateurs du tronc, puisse jouer un rôle significatif dans la réduction des risques de blessures. Et ainsi, il permet d'optimiser la performance des footballeurs et de minimiser les arrêts de jeu liés aux blessures. |
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| Disponible en ligne : | Oui |
| Département du TFE : | Kinésithérapie |
Documents numériques (1)
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