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Titre : | Quels sont les effets d'un programme de pliométrie sur le countermovement jump chez les jeunes sportifs de moins de 18 ans ? : Revue de synthèse systématique |
Auteurs : | Théo Cherouvrier ; Laure Vandervelde, Promoteur |
Type de document : | Travail de fin d'études |
Editeur : | Woluwe-Saint-Lambert : Haute École Léonard de Vinci, 2024 |
Format : | 49 p. / Ill. en coul. |
Langues: | Français |
Index. décimale : | TFE - Kinésithérapie |
Descripteurs : |
HE Vinci Athlètes |
Mots-clés: | Counter-movement-jump ; Jeune sportif ; Entraînement pliométrique |
Résumé : |
Introduction : L'amélioration de la performance chez les jeunes sportifs est devenue un sujet majeur dans la recherche en sciences du sport, avec un intérêt croissant pour l'optimisation de la puissance musculaire, essentielle pour des tâches telles que le sprint et la réduction du risque de blessure. Parmi les méthodes d'entraînement, la pliométrie émerge comme une approche efficace pour améliorer la performance au counter-movement jump, test de saut très largement utilisé pour la mesure de cette puissance, bien que des divergences apparaissent.
Objectif : Le but de cette revue systématique est dévaluer leffet dun programme de pliométrie sur le counter-movement jump chez les jeunes sportifs de moins de 18 ans. Méthode : Les bases de données PubMed et PEDro ont été utilisées pour cette revue systématique. Toutes les études sélectionnées pour cette revue sont des études randomisées contrôlées. Résultats : Sur nos 8 études, 3 montrent des améliorations significatives de la hauteur du saut au counter-movement jump pour les groupes expérimentaux par rapport aux groupes contrôles n'ayant pas participé à l'entrainement pliométrique. Conclusion : Lentrainement pliométrique est un outil efficace pour augmenter la performance au counter-movement jump chez les jeunes athlètes lorsquil est réalisé dans des conditions bien définies |
Accès : | Identifiez-vous avant d'accéder au document électronique |
Disponible en ligne : | Oui |
Département : | Kinésithérapie |
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