| Titre : | Comment l’olfactothérapie peut-elle aider les adolescents à apaiser leurs émotions et à mieux gérer leur stress ? |
| Auteurs : | Apolline Vandy, Auteur ; Laetitia Paternostre, Promoteur |
| Type de document : | Travail de fin d'études |
| Editeur : | Woluwe-Saint-Lambert : Haute École Léonard de Vinci, 2024 |
| Format : | 135 p |
| Langues: | Français |
| Index. décimale : | TFE - Psychologie |
| Descripteurs : |
HE Vinci Adolescent ; Création d'outil ; Gestion des émotions ; Odorat |
| Résumé : |
L’adolescence, période de bouleversements physiques, physiologiques et hormonaux, influence profondément le bien-être des jeunes. Leur cerveau étant encore en pleine maturation, ils rencontrent souvent des difficultés à gérer leurs émotions. Comment alors leur fournir un outil efficace pour apaiser leurs émotions et mieux gérer leur stress ? C’est à cette question que nous avons voulu répondre en explorant une méthode alternative et naturelle, utilisable en toute autonomie par les adolescents. Notre curiosité nous a permis de découvrir une technique encore peu connue mais prometteuse : l’olfactothérapie.
L’olfactothérapie utilise les odeurs des huiles essentielles pour atteindre notre mémoire émotionnelle. En effet, depuis notre vie in utero et tout au long de notre existence, les odeurs enregistrées sont directement reliées à la partie de notre cerveau qui gère souvenirs et émotions. Cette méthode propose donc d’utiliser les odeurs pour influencer positivement notre état émotionnel. La création d’un livret sur l’olfactothérapie à destination des adolescents ainsi que les interviews de deux olfactothérapeutes permettront de comprendre les applications pratiques que cette méthode peut apporter seule ou en accompagnement d’un suivi thérapeutique en révélant une approche innovante pour aider les adolescents à traverser plus facilement cette période. Découvrez comment les odeurs peuvent devenir de puissantes alliées dans la quête du bien-être adolescent. |
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| Disponible en ligne : | Oui |
| Département du TFE : | Psychologie |
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