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Titre : | Stratégies de gestion de la chaleur et performances sportives de haut niveau : éclairage psychophysiologique et recommandations appliquées (2023) |
Titre original: | Heat management strategies and high level sports performance: Psychophysiological insights and applied recommendations |
Auteurs : | N. Robin ; E. Hermand ; V. Hatchi ; O. Hue |
Type de document : | Article |
Dans : | Science et sports (Vol. 38, n° 7, Octobre 2023) |
Article en page(s) : | p. 683-694 |
Note générale : | 10.1016/j.scispo.2022.05.007 |
Langues: | Français |
Descripteurs : |
HE Vinci Athlètes ; Basse température ; Eclairage ; Evolution scientifique et technique ; Lumière ; Sports ; Troubles dus à la chaleurAutres descripteurs Psychophysiologie |
Résumé : |
Objectifs
Cet article apporte un éclairage sur les différentes stratégies de gestion de la chaleur, usuelles ou innovantes, afin danalyser celles qui seraient les plus adaptées et les plus efficaces chez des athlètes devant participer à des compétitions dans des environnements humides et/ou chauds. Actualités Les Jeux olympiques de Paris en 2024 se dérouleront du 26 juillet au 8 septembre avec un risque élevé pour les athlètes de pratiquer leur sport à des températures élevées, imposant de fait des contraintes physiologiques (cardiovasculaires, ventilatoires, thermorégulatoires, etc.) et psychologiques (fatigue mentale précoce, baisse de motivation, inconfort, etc.) pouvant ainsi largement impacter négativement leur performance. Perspectives et projets Pour « performer » en environnement chaud, il est aujourdhui recommandé davoir recours à des stratégies, notamment une acclimatation active qui favorise des adaptations physiologiques mais aussi psychologiques. De même, les techniques de gestion de fluides et de refroidissement « physiques » ont des effets potentiellement bénéfiques sur des facteurs physiologiques mais leurs conséquences psychologiques sont encore peu connues et doivent être investiguées. Enfin, des stratégies mentales (fixation dobjectifs, imagerie mentale, dialogue interne positif, musique, etc.) ou entraînements cognitifs en environnement chaud peuvent limiter les contre-performances dans ces conditions. Les effets de la combinaison de techniques physiques et mentales, ainsi que des stratégies innovantes comme la suggestion au froid, sont également en cours dinvestigation. Conclusion Pour chacune des stratégies présentées, les travaux scientifiques ont permis lélaboration de recommandations pratiques à lintention des athlètes, des entraîneurs et des préparateurs mentaux, afin de leur permettre danticiper physiologiquement et psychologiquement les effets dune hygrométrie et ou dune température élevée. |
Disponible en ligne : | Oui |
En ligne : | https://login.ezproxy.vinci.be/login?url=https://www.em-premium.com/article/1617566 |