| Titre : | Effects of 8-week of training on heart rate variability, overtraining state and performance in international young swimmers (2023) |
| Titre original: | Effets de 8 semaines d’entraînement sur la variabilité de la fréquence cardiaque, l’état de surentraînement et la performance chez les jeunes nageurs internationaux |
| Auteurs : | R. Barragán ; F. González-Mohíno ; S. Veiga ; D. Juárez Santos-García |
| Type de document : | Article |
| Dans : | Science et sports (Vol. 38, n° 4, Juin 2023) |
| Article en page(s) : | p. 362-369 |
| Note générale : | 10.1016/j.scispo.2022.09.004 |
| Langues: | Français |
| Descripteurs : |
HE Vinci Mise en condition physique de l'homme ; Natation ; Performance sportive ; Rythme cardiaque ; Système nerveux autonome |
| Mots-clés: | Dépassement de soi |
| Résumé : |
Le but
de cette étude était de déterminer les effets de différentes périodes d’entraînement et de tapering au cours d’un macrocycle sur la variabilité de la fréquence cardiaque (HRV), les états de fatigue et les performances chez les jeunes nageurs d’élite. Méthode Quinze nageurs (6 hommes, 9 femmes) ont complété une période d’entraînement de 8 semaines divisée en blocs de base, spécifique, compétitif et de transition. Les mesures de VRC ont été enregistrées 3jours par semaine avant la séance d’entraînement du matin en décubitus dorsal pendant 5minutes. Surentraînement a été enregistré à travers le questionnaire des symptômes cliniques précoces du syndrome de surentraînement (QSFMS), dont on considère les différentes contributions à la fatigue liées à l’exercice physique. Surentraînement a été enregistré lorsque le score dépassait 20 items négatifs sur 54. La distribution de l’intensité d’entraînement dans cinq zones et le volume d’entraînement ont été quantifiés. Les résultats montrent que, chez ces jeunes nageurs d’élite, aucun changement de HRV n’a été trouvé au cours de la période d’entraînement de 8 semaines avec une amélioration moyenne des performances (∼3%) dans le bloc de compétition. De plus, il n’y avait aucune relation entre le score QSFMS et la VRC. Pour conclure il semble que les indices de VRC dans les niveaux de base normaux pourraient aider à développer un programme d’entraînement bien géré et périodisé qui permet d’améliorer les performances des jeunes nageurs d’élite. |
| Disponible en ligne : | Oui |
| En ligne : | https://login.ezproxy.vinci.be/login?url=https://www.em-premium.com/article/1593801 |
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