| Titre : | Bien alimenter son cerveau (2023) |
| Auteurs : | Guillaume Fond |
| Type de document : | Article |
| Dans : | Cerveau & psycho (152 (Numéro anniversaire 2003-2023), Mars 2023) |
| Article en page(s) : | p. 38-41 |
| Note générale : | Cet article fait partie du dossier " 10 clés pour améliorer son cerveau ". |
| Langues: | Français |
| Descripteurs : |
HE Vinci Cerveau ; Dépression ; Fruit ; Légumes ; Recommandations comme sujet ; Régime alimentaire |
| Résumé : |
Moins de viande rouge et de sucres ; davantage d’œufs, de légumineuses, d’huile de lin et de noix, de fruits et de légumes : la recette pour un cerveau en pleine forme !
quand on parle de prendre soin de son cerveau, on pense souvent à des exercices de mémoire ou de calcul mental pour entretenir ses neurones, moins à l’influence de notre mode de vie. Pourtant, celui-ci est capital, notamment en ce qui concerne l’alimentation. On peut nourrir son esprit sur le plan psychique, en choisissant ce qu’on y fait entrer (des informations positives ou favorisant l’action plutôt que des fake news hameçonnant la peur), mais aussi sur le plan matériel. Ce n’est qu’ainsi que nous sortirons de l’erreur cartésienne de nos sociétés qui a longtemps consisté à le considérer comme distinct du corps. [...] |
| Disponible en ligne : | Non |
Exemplaires (2)
| Cote | Support | Localisation | Section | Disponibilité |
|---|---|---|---|---|
| Cerveau & Psycho. 152 (Mars 2023) | Périodique papier | Ixelles | Rez | Consultation sur place uniquement Exclu du prêt |
| Cerveau & psycho. 152 (Numéro anniversaire 2003-2023) (Mars 2023) | Périodique papier | Woluwe | Espace revues | Consultation sur place uniquement Exclu du prêt |
