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Titre : | Effet de séances de fitness sur le stress professionnel chez des institutrices préscolaires |
Auteurs : | Thomas Daenekyndt |
Type de document : | Travail de fin d'études |
Editeur : | Woluwe-Saint-Lambert : Haute École Léonard de Vinci, 2022 |
Format : | 61 p. |
Langues: | Français |
Index. décimale : | TFE - Coaching sportif |
Descripteurs : |
HE Vinci Enseignement ; Enseignement préscolaire ; Exercice physique ; Institutrice maternelle ; Santé mentale ; Stress |
Résumé : | Une recherche menée dans la littérature concernant le stress et notamment celui des enseignants, nous amène à en comprendre les causes et les conséquences. Pour remédier à leffet des conséquences négatives sur la santé, tant au niveau psychologique que physique, deVries souligne les bienfaits qua lactivité physique. Nous nous sommes donc penchés sur cet aspect. Des séances du type yoga et Pilates ont-elles réellement un impact sur le bien-être mental? Afin de répondre à cette question, nous avons, dans ce projet de recherche collaborative, tenté de démontrer lefficacité de 3 séances du type yoga, Pilates de 20 minutes pendant 5 semaines pour réduire le stress professionnel des institutrices préscolaires. Trois questionnaires basés sur celui de Alexandre Mergui, psychologue, leur ont été donnés afin dévaluer leur niveau de stress avant, pendant et après lexpérimentation. Grâce aux réponses données et à leurs analyses, nous avons pu confirmer les bienfaits de ces séances sur la diminution de leur niveau de stress. |
Accès : | Identifiez-vous avant d'accéder au document électronique |
Disponible en ligne : | Oui |
Département : | Coaching sportif |
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