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Titre : | Place du foam rolling dans la pratique sportive (2023) |
Auteurs : | Erwin Brandt |
Type de document : | Article |
Dans : | Kinesithérapie scientifique (649, Janvier 2023) |
Article en page(s) : | p. 47-49 |
Langues: | Français |
Descripteurs : |
HE Vinci Autosoins ; Exercice d'échauffement ; Massage ; Rouleau de massage |
Mots-clés: | Foam rolling |
Résumé : | Le foam rolling (FR) est une méthode de relâchement myofacial auto-appliquée, dont l'outil principal, le foam roll (rouleau en mousse) a rapidement gagné en popularité auprès des populations sportives élites et amateures. Les bénéfices qui lui sont prêtés sont l'amélioration de la flexibilité, de la récupération et de la performance musculaires pré- et post-effort. La démocratisation de cet outil est-elle justifiée, avec des bases physiologiques à l'appui ? Ou est-ce un effet de mode ? |
Disponible en ligne : | Non |
Exemplaires (1)
Cote | Support | Localisation | Section | Disponibilité |
---|---|---|---|---|
Kinesithérapie scientifique. 649 (Janvier 2023) | Périodique papier | Woluwe | Espace revues | Consultation sur place uniquement Exclu du prêt |